见乐公主下来跟自己学太极拳，乐歌想想又觉得好笑。更新最快，最好的醉书楼1小说阅读网www.zslxsw.//com

他是一口答应下来，说自己会太极拳，其实他根本不会。瞎比划还行，你要是让他练一套完整的太极拳出来，他根本练不出来。

不过！有了老子的理论知识，加上在大街上见过大爷大妈练的太极拳，他的心里还是有一个大概的概念。只要给他时间，照葫芦画瓢他还是能够比划出来的。

“这是起势！双手从两边自然向后向上举起，再自然落下。在双手自然落下的同时，下蹲成马步。双手手臂微屈，沉肩坠肘，松胯圆裆，双手手臂成‘抱盘式’……”

“哦？”乐公主很想兴趣地比划起来。

“娘！看见没有？这虽然是起势，可其实包含着很多东东的！这里面有动有静，有起有落，有上有下，有左有右，有松有紧，有呼有吸！有放松有用力！……”

乐歌口若悬河，把老子传授给他的辩证法给用上了。

还别说！在这一简单的动作中，还真的包含了这些内容在内。这个太极拳起势当中，还真的有这些辩证的内容在内，养生的内容在内。另外！还有搏击技能训练。

双手起落，难道不是搏击技能训练么？

不教别人练太极拳不吹牛的话？你还真的很难悟出其中的道理。吹牛了，你必须把话理论说得圆滑一些啊？结果！就把理论深化了，结果就悟了。

“就这一个起势！娘！就够你练一段时间了！娘！要配合呼吸！起势为吸气，落势为呼气。吸气为蓄势，呼气为发力！娘！有呼有吸，吐纳自然乃生命之本！娘！……”

乐公主试了几下，感觉好像还真的那么回事。更新最快，最好的醉书楼1小说阅读网www.zslxsw.//com

“嗯！我练！我坚持！”

“好！”乐歌应声。

趁着这个时候，他在想接下来怎么练？

太极拳不是一个架式练到天黑的，而是！一个架式一个架式连接起来练的，形成一套完整的拳架。

根据老子说！一个拳架之中，应该包含所有养生技能在里面，要训练得合理。正如一个招式架式一样，正如起势一样，你必须包含那么多内容在内。

你的拳老是跳跃奔腾，你练的不是太极拳，而是长拳。你的拳老是发力打人，你练的不是太极拳，你练的那是少林拳。总之！任何一个拳种，都有自己的特色。

而太极拳的特色就是动静相宜，呼吸有序，起落自然，左右相随……

就在乐公主一个人比划的时候，乐歌的第二招又创造出来了。

在他的印象中，早晨公园广场上大爷大妈练的太极拳

本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第1页 / 共3页