后一天’。

然后对直播间内的观众们言道：“一般在精神萎靡不振时，我们可以进行十次深呼吸和吐气，注意呼吸和吐气都要有深度，吐就吐得干净，吸也要吸到肺部漫溢。这样十次过后，你会发现自己的精神恢复了一点。”

深呼吸几次，直播间已经有观众发出一连串‘666’了。

“6666。按照主播说的，我试了试居然有用。”

“666，珑爷，以后我再也不用担心上课想睡觉了。”

贾珑望了望直播间屏幕，正想笑着说些什么，不过一看到在线观众人数，她眼睛就一亮。

足足一千人在线？

在这八点半都不到的清晨，刚开播居然就有一千人在线等她，这说明今天的在线人数，很可能给担忧人数不达标的她一个惊喜也说不定。

“呵呵，这个方法也不是万能的，因为此法的本质是强制提升供氧水平，如果是其他病情之类造成的疲惫，就没有什么效果，而且方法不当，吐气过头了，反而会造成缺氧，让人头晕眼花的。”

贾珑说完就见直播间内一帮粉丝略带责备的骂了一声，原来他们就是用这呼吸法吐气太用力反而缺氧头晕了。

“原来这就是最近网络里红起来的珑爷吗？倒是让人耳目一新的女主播。”

一些新来的观众们见到了直播间的热闹，不由得对贾珑有了一抹认知。

“新来的观众朋友们，关注主播我的请点点订阅。谢谢。”

贾珑宣传了一波，这才开始整理仪容。

“大家在野外没有牙刷时，可以用树枝暂时替代一下，看到了吗？像我这样。”

贾珑拿起一根地上的小树枝，用竹壶里剩下的水洗了洗，就放到嘴里刷动起来，当然这能起到什么效果，就天知地知了。

“好了，现在我们整装待发，出发吧。”

贾珑整理了一番物品后，疲惫看起来恢复了一点。

搬开山洞口的树枝，她又开始了新一天的赶路。

清晨的空气，是极为清新的，八点半左右的阳光，也是很让人舒适的和煦。

贾珑将干巴巴的草背包甩在背后，有些让她难受的是，这草背包昨天不知道什么时候破了一个小边，也许是树枝刮。

“大家看，我们的草背包破了，不过好在它的装载能力还是有的，毕竟我们只有一天的路程了，希望它能够撑得住。”

贾珑迈开步子，对镜头前的观众说道：“按照前两日的方法，我们再去进行一次影子末端法，确认方位后就不能停，马不停蹄的赶下去。”

“因为我们的行路方式有误差，也许昨天赶的十公里路中，有小半都是浪费的，也就是说，今天我们也许只要赶十公里，也可能是十二公里，运气不

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