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六百零四章 不到长城非好汉【来起点订阅呗】(第4节)

嘴一瘪,都快哭出声来。

接下来的回程中,张婷雅都闷闷不乐,一副满怀心事的样子。

不过她倒是很听贾珑话,一双小手全程托着自己小屁屁,这跟脸上嘟起嘴的表情很不相符,看得直播间里全员都在哑然失笑。

“你们可别小看她这小小动作,省力的同时,还是健身减肥的好方法。”

贾珑见弹幕里都在嘲笑的,不想给张婷雅的最后直播留下什么不好的回忆,于是出言解围。

减肥二字一出,观众们顿时被吸引。

“就像我刚才说的,用手托臀部的方式可以帮助股二头肌发力,而这股二头肌是平时不容易煅炼到的肌肉,再加上爬楼梯本就是很上佳的减肥方法,如果又辅以这托臀动作爬,对减肥自有奇效。”

“所以想减肥的朋友们,可以每天爬个几趟楼梯,如果不怕羞耻,再用上这种托臀方式更好啦。不过这动作有些独特讲究,你们自己上网搜搜,有很多教学的,我就不多赘叙了。”