“没事，我家住在这里，又不是怕人知道，只要你以后不将我教了你什么说给人知道，就行了。”

明月也不纠结这些，不就是知道个住处吗，这都没什么大不了的。

谁家儿子交朋友，当父亲的不是会担心一下。

“那就好，我是真怕你不高兴...”

王小军有些无奈的抓了下圆嘟嘟的脑袋，他也是没办法啊。

他家老爹对于儿子要去找同学学习瘦身有些不太相信，但是总归是儿子觉得高兴，也就随他了。

但是这个同学的住处，那是肯定要知道的，谁知道会不会有什么危险。

即使儿子的身份在学校里是假的，但是万一出事，那才是真就哭都没地方哭了。

“喝点水，休息半小时，然后我教你，不过你可想好了，要是开始锻炼，你就要一直坚持，哪怕是生病或者累到不行，也不能停一天休息...”

坐在一边的椅子上，明月给王小军说起这个锻炼方法的特殊性。

虽然实际上是不会有缺少一天就白费的情况，但是人都是有惰性的，要是偷懒了一天，就会有第二天以及后续的无数天。

所以，坚持才是根本。

“我会坚持的，我们家人最强项就是自我约束力，你别看我胖成这样，但是我每天早上和晚上，都要跟我老爹一起做训练的，只是...”

后续不用说了，只是看效果，是完全没用的。

那可是军队里的训练方式，可是到了这小胖子身上，就是彻彻底底的失效了。

“那好吧，不要着急，等会儿再开始。”

明月坐在一边吃水果，但是因为要等时间过去的原因，王小军现在是谁都不敢喝了。

半个小时很快过去，明月手指了下客厅，开始一招一式的教他练习。

这些动作是很困难的，尤其是王小军这个已经是快要胖成球的初学者。

不过毕竟是从小磨练出了韧性，即使哎呦哎呦疼个半死，但是一系列的套路终究是做到了。

“以后每天睡觉前做，先从一遍开始，等到能在半小时内完成一遍，就加到两遍继续，我小时候为了练习这个，在孤儿院跟其它人一起住，没办法都只能躲厕所去练习。”

明月看着满身被汗水湿透的王小军，跟他说了下后续的锻炼数量。

这个不需要一次性就练习太多，循序渐进才是真的。

“你小时候在孤儿院？”

本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第1页 / 共3页