的,所以就只能管住嘴,把想吃的高热量食物,像蛋糕红烧肉这些,尽量放在中午之前吃,过了六点再饿都别吃了,每餐都别吃太饱,容易把胃撑大,七分饱足够。
只要养成这个好习惯,时间一长就能瘦下来,也不容易发胖。
“下午我们去哪里玩?”辛甘问。
“就附近转转吧,后天我们就得去欧洲了。”林雪见说道。
她和辛甘的主要目的地是欧洲,周游欧洲十六国,逛完了就回国了,唐小囡不陪她们,要留在这边陪霍谨之。
“小姐,杰西小姐前来拜访。”内德管家过来说道。
唐小囡微微皱眉,怎么又是这个杰西,阴魂不散了。
的,所以就只能管住嘴,把想吃的高热量食物,像蛋糕红烧肉这些,尽量放在中午之前吃,过了六点再饿都别吃了,每餐都别吃太饱,容易把胃撑大,七分饱足够。
只要养成这个好习惯,时间一长就能瘦下来,也不容易发胖。
“下午我们去哪里玩?”辛甘问。
“就附近转转吧,后天我们就得去欧洲了。”林雪见说道。
她和辛甘的主要目的地是欧洲,周游欧洲十六国,逛完了就回国了,唐小囡不陪她们,要留在这边陪霍谨之。
“小姐,杰西小姐前来拜访。”内德管家过来说道。
唐小囡微微皱眉,怎么又是这个杰西,阴魂不散了。