将两本册子下发了出去，让闻时他们着手安排锻炼。

精神力的修炼方法要相对简单点，锻体的方法是真的磨人。

一套动作做下来，对体力的消耗差不多和将士们在重力室练一天的消耗持平。

太累了，一天的训练结束，将士们终于有了放松的时间。

然后，受限于纪律不能出去的将士们，跑到了星网想看看美食展的事。

这一看，就心酸流泪的下了星网，在内部群里发了条消息。

【呜呜呜，我想去美食展吃饭，唐叔这几天心情不好，上顿萝卜炒萝卜，下顿萝卜炒白菜，我吃的都快成萝卜白菜了。】