面的训练项目进行训练，要是完不成，就别在我前面提增强实力，这只是最基本的。”

叶卿宇和胖子涛两眼一对，同时打开手册，不由得愣住了，只见上面写着——

《玩死人不偿命训练手册》：

1：早晨5：30起床，每人负重20公斤奔袭8公里。

2：8：00训练挂勾梯上下300回。仰卧起坐300个。

3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

5：16：00练习拳法。

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米（相当于正规400米跑道的12.5圈）

“………”后面还有眼花缭乱的一长窜，而且最后一项直接让两个家伙崩溃——在完成所有训练量的前提下，学习成绩不能挂科！

“老…老大…”叶卿宇和胖子单单是看着这密密麻麻的训练项目就已经绝望了，这哪是一般人训练的啊，特种兵都不过于此。但是让这两个家伙想象不到的是，叶寒还真的就是按照特种部队的训练课程来训练这俩家伙的，要是知道了，只怕得直接喷血而死吧！

“怎么，怕了？”叶寒也不犹豫，转身就走：“那没什么好说的了，我回去睡觉去了！估计香怡和思诗还没起床，揩揩油也不错！”

“别，别啊老大，我们训练，训练还不成吗？”两个家伙都要哭出来，一边负重开始奔跑，一边嘀咕：“老大是个魔鬼，老大是…”

待到两个家伙的视线越来越远，叶寒才收回视线，用精神能量在脑海中问道：“邪神大哥，你在吗？”

“嘿嘿，臭小子，才想起我啊！”邪神殇的身影已经浮现在叶寒的脑海当中，带着笑意说道。

“什么叫才想起你啊？”叶寒打着哈哈说：“老大你风流倜傥，玉树临风，英俊潇洒，才貌双全，高大威猛，英武不凡，帅气凛然，人见人爱，花见花开，车见车载，我对你的崇拜之情犹如滔滔江水一发不可收拾…”

“得得得！”邪神殇听得心中直抽搐，无语道：“你小子我还不了解吗？嘴巴这么甜的时候都是有求于我，说吧，什么事！”

叶寒尴尬一笑，说道：“邪神大哥，你看那两个小子能修炼异能之法么？”

“你说那两个小家伙？”邪神殇托着下巴，沉凝了半晌，说道：“太勉强了，实在太勉强了！小叶子，你要知道，修炼异能，首先精神能力一定要强大。这两个小家伙的精神能量实在太薄弱，而且起伏不定，若是强行修炼只会完全崩溃，最终沦为植物人。不过方法也不是没有，那就是以超强度训练他们的精神能力，当达到一定阶段的时候浅尝一些低微的异能秘法，然后慢慢修炼壮大，形成能量云。再通过

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