吐出去……”

耳边响起一个温暖的声音，仿佛黑暗中出现的一道光，轻柔的洒在小慧的脸上。

人不由自主跟随这个声音开始呼吸，越来越深，紧绷的神经逐渐放松，如同一根被压力绷紧的皮筋终于得到放松和释放……

“很好……闭上眼睛……想像把空气中的氧气吸进来……”

“注意力集中在鼻尖……感知空气进入你的身体……慢慢沿着气管流过鼻腔……”

“然后是喉咙……轻柔的进入肺部……再渗透到血液里……”

小慧忍不住闭上眼睛，轻轻靠在椅背上，鼻头微微颤动，好似一个个调皮的小精灵蜂拥而至。

它们欢快的唱着……兴奋的跳着……轻盈的仿佛参加最盛大的舞会……

平时最廉价的氧气现在变成全世界最美妙的奢侈品，经由血液循环，一点点融入自己的早已干涸的身体，如同春雨般滋润……

瞬间全身每一个部位……每一颗细胞……每一次悸动……

充满新鲜的活力！

“继续放松……吐气的时候想像把身体中的二氧化碳通通地吐出去……”

“对，一点也不剩的吐出去！”

耳边的声音越发坚定，好似一双强壮有力的大手，不断抚慰着生锈般的肌肉，偷偷把所有的疲劳、烦恼、不安、自卑、紧张通通挤出去……

对，就像挤海绵一样一点点挤干净！

小慧露出如释重负，整个人彻底松弛下来，脸上不自觉露出甜美的微笑，一切曾经所有的不愉快、不舒服在这一刻都离她远去……

伴随每一次深呼吸，这个神奇的声音都能会让自己进入更深沉、更放松、更舒服的状况……

眼前出现一道轻柔的白光，引导走向一个世外桃源，那里没有纷争……没有勾心斗角……没有尔虞我诈……

有的只是鸟语花香……简单纯粹……欢声笑语……

脑中不自觉闪过一个念头：

难道这就是天堂吗？

声音慢慢低沉，仿佛多年游子终于找到归宿，充满喜悦和期待道：“你回到生命的源头……这里就是你出生的地方……满山遍野都是青青的绿草……还很多不常见的鲜花……”

“感觉到了吗？这里充满宁静甜美……尘世间一切都离你远去……”

“看看你自己，是不是突然发现身体已经晶莹通透？”

“是不是感觉轻飘飘的毫无重量？”

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