中域，江洲。

二十五年后，浔阳城府邸，练功房。

一名赤裸着上身，身形魁梧的修士盘膝而坐，正在运功修炼。

似乎是修炼到关键处，一颗颗豆大点的汗珠，不断从此人皮肤浮现，汇聚成一道水流向下方流去。

他眉头微微皱起，嘴角时不时抽搐。

可以感觉到，此人正承受不小的痛苦，但却努力忍受这种痛苦，面容大体保持平静。

此人正是刘玉！

此时“存神妙法”的运行，已经到了关键处，一种几乎难以忍受的痛楚，如潮水般从元神中源源不断涌来。

肉身上的疼痛与之相比，不过是九牛一毛罢了。

泥丸宫中，吞服“凝魂丹”运转“存神妙法”，刘玉的元神“红色大光球”波动连连。

表面看上去平静，却在极其细微的层面，微微向外膨胀而后又缩回。

每一次膨胀，都会有火焰灼烧般的痛楚传来！

一缕缕乌光，不断自丹田升腾而起，进入红色元神中流转。

随功法运行而运行，渐渐被红色大光球消化。

早就做好准备，当剧烈痛楚袭来时，刘玉以坚如磐石的意志镇压，艰难运转功法。

元神的每一次膨胀回缩，都会微不可查缩小一丝。

伴随数缕乌光被消化，在“存神妙法”与“凝魂丹”的作用下，一缕黑色烟气自元神中升腾而起。

被排出红色大光球外，最终凭空消失不见。

每当元神膨胀缩小一次，流转的乌光被消化一次，都会有一缕或多或少的黑色烟气被元神排出。

从黑色烟气中，可以感觉到种种负面情绪，以及一些荒诞可笑、不切实际的念头。

这种气息，似乎也带有元神的一部分特质，但却属于元神杂质。

不知是不是错觉，功法每进行一次大周天循环，元神每经历一次膨胀缩小的过程，体型都会有微不可查的缩小，但亮度却有微小的提升。

相比运转功法前的“暗淡”，每排除一缕黑色烟气，红色大光球都会变得明亮一丝。

如果说服用“养神丹”，是使元神持续壮大，属于“壮魂”。

那么服用“凝魂丹”，则是祛除元神中的杂质，提高元神的质量，属于“炼魂”。

先壮魂、后炼魂，可以使得元神基础更为坚实，对以后的成长大大有利。

壮魂、炼魂缺一不可，两者倘若不能

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