中央，里面有一口大过，周围的桌面上还有备好的碗筷。

王牧拿起就叼了一块肉。

烂糯咸香，妙不可言。

味道上佳。

吃进嘴后还带着一股极其特殊的气息，从喉咙直冲全身四肢百骸。

犹如一股炙流。

“这等肉质，常人也是食用不了…”

王牧暗道。

他没多想，直接大快朵颐。

这百炼体诀说明了的，修炼这功法，一定要吃好的，够补才行。

不仅得练，还得吃好。

有丹药辅助那最好。

没有的话，就必须要吃好喝好，越补越快。

不然修炼速度会很慢。

尤其是后面练脏腑的时候，绝不能吃差了，否则练得效果会大打折扣。

一口气，王牧吃了许久。

感觉稍微有点撑了，才放下碗筷。

一道道炙流散布全身，使得酸软的筋膜仿佛也得到了一定的按摩和放松…

爽！

“你小子，可以啊，都快吃完了？”

已经歇了许久的村长，打算再来夹一筷子，结果一看那口大锅，已经快见底了。

顿时愣住了。

“哦…没注意。”王牧摸了摸肚子，“吃的有点多，需要休息一下，我去钓个鱼，你们继续哈！”

“……”村长。

看着王牧的背影，村长摇摇头：

“这小子是越来越变态了，修养好后，简直不像是个人。”

洪婶一边收拾着碗筷，一边笑道：

“我感觉，就牧小子这样的，就算不修仙，以后说不定也能有一番惊天动地的成就。”

就这般…

两月后…

王牧已经开始铸骨了。

过程依旧很顺利。

只是这个过程，比较痛苦罢了。

因为铸骨需要将全身骨头重新塑造，过程比较危险。

好在有行动点修炼，整个修炼的过程把控的十分完美，而铸骨的成效就非常明显了。

能极大提升自身的防御和力量。

没有行动点，王牧自身修炼就比较小心翼翼，为了完美复刻行动点的修炼过程，试了许多次才成功，然后慢慢熟练。

“当筋骨修炼完成，百炼体诀便算是初具规模了。”

此时，百炼体诀已经达到三十二层的王牧，总共

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