不是游戏的睡眠模式就能补足的，需要切实的睡觉，而且必须是深度睡眠才行。

关于这一点，苏明看过相关的报道。

人体每天思维运转时，大脑就会产生垃圾，而这些垃圾在人清醒时不会运送出去，只有睡觉时，且进入深度睡眠时，负责清理垃圾的脑脊液才会进入脑组织开始清理垃圾。

苏明感觉今天自己脑子里需要清理的垃圾可能比平常要多很多，在面板中找到退出选项，他结束了今天的游戏。

清醒后，似乎已是深夜。

打开手机看了下时间，发现已经过了九点，他设定的小说也已经自动更新。

作为一个孤家单身汉，苏明的生活算的上是比较阳光积极。

他不会一直待在家里，更不会为了玩游戏让自己“废寝忘食”。

吃饭一天三顿不少，睡觉每天八个小时左右也要确保，即便偶尔的熬夜，也要在第二天补回来，每天出去吃饭的时候，也不会打车，而是步行至附近的餐厅。

这样一来，每天最基本的运动量也有了保证，加上他自学过食品功能营养学，对食物的营养搭配也有关注，会刻意调控每顿的伙食，确保营养成分丰富且均衡。

年纪轻轻，他便深谙养生健康之道，原因只有一个。

他认为孤家单身汉更应该好好的关爱自己，而非放纵。

关好游戏仓，苏明躺到了床上，准备最后刷刷深海游戏的论坛就睡觉。

以往他睡前都是看自己的小说更新后，读者的最新评论。

但现在，他对这款游戏的关注度，更甚于自己的小说。

刚打开论坛，一条置顶的帖子便映入眼帘，下面还有个官方的标记。

“深海游戏将在今晚十二点后迎来第一次更新？”

看到标题，苏明又是眼前一亮，立刻点了进去。