爷的话就是标准，旭爷的方法就是可行的，虽然有时候，有些人多少会产生疑，但从来也没有人敢真正反驳过。

很明显，他选择了耐力，因为体质的提升，不是那么容易进行的，这需要饮食、寒热训练、抵抗力训练等多方位的条件，而五倍药的时间只有五天，所以不太适合。

伊势高雄的三十多个手下，早已按照固定的阵位蓄势以待，叠垒踏杀的威力不需要靠近就能清晰地感受到，所以月姬只是看了一眼，就毫无悬念地退了回去。

确定以炼丹为萧门核心后，萧峰又和石子毅聊了许久。一些具体的目标与计划，也随之确定了下来。未来几年，将成为萧门的高速发展期。一时间，萧峰有些意气风发。