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把玩了几下那块假金砖，陈觉就开始了周六下午的照常马步+撮谷道+捏握力器日常运动。

在工位上摸鱼练习比较难施展开，有时候身边有起身上厕所的同事路过，陈觉还得留意观察免得闹出什么洋相。

有外人在一旁，总感觉有些束手束脚。

回到自己的个人房间里训练，就没那么多顾虑了。

一套2小时的运动下来，陈觉浑身冒汗。

除了【马步】【撮谷道】两个技能熟练度猛增之外，力量和自由属性再次提升了0.01。

把自由属性+到了【体质】上，缓解了一下身体的疲劳。

休息了片刻，等右手缓过劲时陈觉再捏握力器。

他发现自己已经能把握力器的上限调至75KG的水平，比起刚开始捏这玩意儿时整整涨了15公斤之多。

“也不知道于杰那小子的握力能到多少。”

“像他们这些专业的攀岩选手，做个变态的指力引体都那么轻松！反抓这块金砖应该比我利索多了。”陈觉心中暗道，想起了那位领自己入门的骚包大学生。

由于最近没再去俱乐部那片，陈觉加了对方微信后就没再联系过这位于杰。

之后有机会见面，还得请对方吃个饭才行。

要不是于杰提的意见，陈觉也想不到运动这件事居然能在上班摸鱼的时候同步进行！

属实是时间管理大师了有没有？

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下午的运动结束，陈觉趁着外面夕阳正好就上公寓顶楼做了做拉伸。

顺带让落日的余晖多晒一晒眼睛和皮肤。

晒太阳除了特殊波段的红光疗法增进视网膜线粒体的产生之外，还有促进体内维生素D的产生。

体内维生素D水平越高，除了能有助于肠道吸收钙、磷的吸收之外促进骨骼生长。

陈觉现在通过大量运动来增强身体素质，除了肌肉增长之外，这骨骼强度更是必不可少。

趁着晒太阳的空闲时间又上淘宝买了些钙片，顺手点开两个视频网站的后台一看，陈觉愣住了。

早上才发的【绝活：王炸】视频，这会儿居然已经有了10W+的播放量，就连评论点赞数也是异常的高。

甚至一度冲上了B站的当日热搜榜！

至于评论区和弹幕也是各种炸锅，各路网友和段子手都在为这个绝活视频添砖加瓦，贡献自己那点仅剩的快乐智

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