“磕了氮泵之后我都这么猛了？”陈觉有些不信邪，直接从双手改成了单手。

这回是遇到阻碍了，换上单手后400磅的砝码纹丝不动。

之后又试着调了几次，最终测出来单手臂最高能拉300磅≈272斤的砝码。

不过这是单臂力量上限值，并不适合做训练，所以陈觉就调整到150磅的水平做单臂划船。

左右手轮换着来，一组做30个，持续做了5组后面板再次弹出了提示：

——————

【叮~】

【完成一次超越极限的无氧运动，你的上肢血液流动受到了外部压力阻滞，该区域的代谢功能加快，在机械式的爆发下上肢、背部肌肉群得到了极为高效锻炼。】

【力量属性+0.02】

——————

“嘶~呼~”

“太给力了！”

陈觉把脸上的面罩一摘，大口喘息着新鲜空气。

5组单臂划船原本没有大的消耗量，可是在【阻氧面罩】和【血液限制阻断带】的共同作用下，就跟开了3倍经验卷轴一样消耗量激增，锻炼效果自然而然就起来了。

而且陈觉发现，自己的双手臂在做完单臂划船训练后，阻断位置的肌肉有着明显地增粗、增大既视感。

那种肌肉隆鼓起的视觉冲击，就像是往里面充了气一样。

“这效果有点像大力水手吃了菠菜……等等！这好像混元手老顽童的那招内功！”

陈觉盯着自己的增粗的手臂看了一圈，突然想起了之前一直关注的那位会内功的视频博主。

急忙点开手机搜了一下混元手老顽童的往期视频看了一圈，果不其然，陈觉在对方的双手腕上看见了类似的绑带。

不过人家戴的是传统武术里的护腕，陈觉这是用的西式的【BFR血液限制阻断带】能够手动调节增压，明显更加合理科学一点。

“也就是说，老顽童发内功膨胀双手，就是靠着类似BFRT的血液阻断原理？”陈觉眼神闪烁，像是发现了什么不得了的秘密一样。

不过在看到另外一个视频里，混元手老顽童居然可以不戴护腕同样能使双手主动膨胀起来后，陈觉又有点懵逼了。

“这老头绝对有真功夫！”

“不靠外力束缚，都能起到类似的肌肉肥大、充血膨胀效果。”

“这里头除了血液阻断原理，肯定还有点别的东西在里面。”陈觉放下手

本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第2页 / 共5页