”的功能与病症。

髋关节位于骨盆与下肢的链接部位，处在腹股沟的位置，也就是大腿的根部。

这处关节由髋臼与股骨头组成，周围有强大的肌肉和韧带保护，是承担人体重量，起着承接上肢与下肢的重要运动关节部分。

陈觉之前的腰椎间盘突出，髋关节这块就时有发生疼痛。

好在觉醒了面板，外加练习了瑜伽后，将这部分的关节柔韧性锻炼地非常到位。

当然了，为了防止自己听课枯燥，陈觉还把50公斤的负重穿在了身上。

打开笔记本电脑听课的同时，在宿舍房间里玩起了负重倒立、负重俯卧撑之类的无器械运动。

顺带还拿起那根从中博年会上顺来的110公斤的臂力棒掰一掰，靠着一心两用的方式打发枯燥的听课时间。

没想到下午2节课听下来，自由属性和力量属性居然各刷了0.01出来。

相比起在江大课堂的旁听，在宿舍里上网课对刷属性更有效率一些。

因为陈觉不用担心自己变成课堂上的显眼包，想怎么运动就怎么运动，各种花样换着来。

只不过，由于面板属性已经来到了以下程度：

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【姓名：陈觉】

【力量：3.09】

【体质：3.06】

【精神：2.99】

【技能：略】

【自由属性：0.17】

（人物评价：略）

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陈觉发现这根110公斤的臂力棒对自己而言，已经完全没了挑战性。

因为力量属性达到了正常成年人的3倍，他连工地上那种常见的8毫米的螺纹钢都能轻松掰弯，更不用说这种量产规格的臂力棒了。

而且这根从年会上要来的臂力棒，被他疯狂掰多之后，里面的金属材料已经发生了疲劳。

整根臂力棒都出现了肉眼可见的扭曲，弹性大不如之前。

于是趁着上网课的功夫，陈觉就上网找了一家专业卖臂力棒的昊鹰品牌方。

这是一家专门做健身臂力器和安防器械的企业，即便是国外健身圈、大力士比赛中都有他们家产品的影子。

陈觉用旺旺发了个私信给对方：“你们家规格最大的臂力器是多少？”

“亲~咱家的臂力器最高能做到160公斤（上链接）”

“不过这个规格太

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