黄鳝、田鸡切段滤干水分，高温过一道油。

因为黄鳝、田鸡这些水生物，体内有寄生虫，高温过油，可以杀死寄生虫。

然后捞出沥干油。

再开始炒姜、蒜，加入豆瓣酱，蚝油生抽爆香，下入沥干油后的黄鳝、田鸡开大火爆炒。

因为懒，陈骁云直接一锅给炒了，没有做什么红烧鳝鱼、黄鳝炖汤。

锅里油滋滋作响，香味不断扑来，在一旁拍摄的陈骁虎都忍不住咽口水。

大火爆炒三分钟后，撒上葱花出锅，倒在铁盆里，有大半盆。

端到桌子上，陈骁虎用手机支架继续拍摄，便迫不及待的开吃。

陈骁云拿出冰好的啤酒来，一边喝酒一边吃黄鳝、田鸡。

这些野味，很多人都难吃到。

这些年经济发展，需要增大，田鸡、黄鳝、牛蛙这些食物，都是人工养殖出来的。

这种纯野生的，就只有在农村能够吃到。

他还顺手拍了几张照片，发到ｖ信朋友圈。

鳝鱼有补气养血，滋阴补肾的功效，虽然都这样说，至于有没有效果，是不是真的，就不得而知了。

这野生的鳝鱼肉很嫩，肉质细腻，入口嫩滑，很香。

不像饲料养出来的那种，肉质不怎么好。

田鸡肉也很鲜嫩，其实农村人都知道，田鸡、石鸡这些蛙类，煮汤味道才鲜。

大半盆的爆炒黄鳝、田鸡肉，很快就被两人炫完。

“真好吃，骁云哥，你这手艺没得说，过两天在搞一顿来吃！”陈骁虎意犹未尽的说道。

这让他想起了小的时候，也是跟在陈骁云后，去田野里抓黄鳝、田鸡回来吃。

去海边抓螃蟹、抓虾回来加餐。

……

第二天一早，陈骁云早咧六点钟醒来。

喝了一口灵泉就开始修行呼吸法。

虽然才照着修行了几天，但他明显感觉自己的力气大了许多。

每天精神状态都很好，并不会感到疲惫。

而且他的皮肤也白了很多，感觉比以前更好了些。

以前应酬喝酒太多，有啤酒肚，还伤了身子。

但这几天他的啤酒肚在缓缓消失，身体也感觉比以往好很多。

吐纳呼吸一周天后，陈骁云起床洗了个澡。

今天去不了钓鱼了，装修队要来家里。

还要去镇上购

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