这时,教练又说:
“在宽衣解带后,便是按压。按压的位置,沿着最下缘的两侧肋骨从下往身体中间摸到交接点,叫剑突,以剑突为点向上在胸骨上定出两横指的位置,也就是胸骨的中下三分之一交界线处,这里就是实施点。”
“啊?这么复杂?太难了,一个字都没听懂……”有人哀嚎。
操场上的墨云霆却冷哼,准确地找准位置,双手落在了周楚暮的胸口间。
他抬眸,目光不屑地扫向苏俏的位置。
今天为了看苏俏的笑话,他特地和周楚暮也来到了前排。
苏俏那么拽,可遇到这种专业知识,恐怕也就是个渣渣!
苏俏的确还愣着,还没动,不过她不是因为找不到位置,而是因为那位置……
教练说:“找不到位置者,可以用最通俗的方法理解,便是两茱萸连线的中点,也是胸骨中下三分之一处。”
茱萸……
有的同学一脸通红,有的男同学更是痞痞地吹了口哨。
苏俏目光也情不自禁从战深衬衫扫过,似乎透过衬衫,看到了不该看的。
战深眸色又深了深,“上课期间开小差?想抄经书了?”
咳咳。
苏俏骤然回神,当然不想。
有老公这么现场监督着她,她哪儿敢开小差,只会……更加想入非非而已。
好在各班的教练愤怒地吼道:“都给我安静!想被罚蛙跳了是不是?不喜欢蛙跳深蹲也可以给你们安排一下!”
躁乱的操场瞬间安静了许多。
教练又说:“接下来,所有同学跟着我做,左手掌跟紧贴病人的胸部,也就是刚才所讲的位置处,双手交握,用左手掌两手重叠,左手五指翘起,双臂伸直,用上身力量用力按压30次。
注意,按压频率至少100次/分,按压深度至少125px,不可过慢过轻,也不可过快过重。”
边说他边按压着自己的搭档,一下接着一下,给所有同学做示范。
不少同学将手放在自己搭档的位置处,学着教练的姿势按压。
也有同学的目光,八卦无比地扫向苏俏。
苏俏是要摸战深的胸口的么……终于要出手了么……
苏俏表面一如既往地淡定淡漠,看不出丝毫异常,可天知道她的心跳已经加速。
和战深分开了这么多天,她和战深并没有什么亲密接触,现在竟然可以摸到他。
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