包，每一级都有相应等级的礼包奖励的。

他对此是很期待的。

不过，现在他除非能再找到怪物杀，不然能增加经验的办法也只有锻炼，按照之前的经验，只要连续拜锻炼一个礼拜就能升级。

所以，他也第一时间回到房间，脱掉上衣，露出满身肌肉之后，直接开始俯卧撑。

一运动起来，他倒是明显感觉到了一点不同，同样开始的十几下快速支撑，明显比以前明显更轻松了不少。

这肯定是升级后体魄增加1点的原因。

随着锻炼，没多久，庄霖脑海中果然出现了提示：

【恭喜你增加了一点经验！】

再看经验栏，经验果然又增加了一点变成了101/200。

继续锻炼，换成深蹲，随着满身汗渍留下，游戏提示也再次出现：

【恭喜你增加了一点经验！】

…

【恭喜你增加了一点经验！】

连续得到三点经验，他就开始有些气喘了。

这种锻炼并不是能一直进行的。

之前穿越过来，一周时间，他也才得到了100点的经验，平均每天十几点。

因为人的身体会有一个极限，还有精力上的问题。

一直极限不停歇锻炼，人体甚至会出现排斥，精神抗拒，甚至会出现呕吐的现象。

一旦这种现象出现，继续锻炼，也同样会收到游戏【生命-1】的提示。

这就和游戏中一样，一直处于运动状态，也会累的减少生命值。

所以，现实里累死这个说法是有科学依据的。

也正因为如此，一旦出现了这种疲惫状况，他都会停下休息，恢复状态了才继续锻炼。

不过，这一次他发现，体魄增加，这种状态明显来的更迟了很多。

这样的话，增加100点经验应该不用一周时间，可以更快了。

【恭喜你增加了一点经验！】

再次得到了一点经验，他的体力也到了极限，赶忙停下修炼。

……

太阳西下。

庄霖停下锻炼时，看向了经验栏：108/200。

一个下午时间，他得到了8点经验，体魄增加1点，锻炼效益的确比之前更好了。

之前一周时间通过锻炼能得到100经验，现在计算一下，差不多5天就能得到100经验。

长时间锻

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