住周焉：“我说了，不白嫖你，只要你帮我这一趟，我就给你一门更强的炼体秘术。”

周焉顿了顿，没说话。

楚绾看有戏，不由得嘴角一勾：“弟弟，身为精神超常者，你的精神强度确实极强，甚至强于一般的真境强者，但身体的强度却还是凶级到妙级之间，不太跟得上，对吧。”

根本没这回事，那只是我装出来的形象。

周焉心中偷偷回应，嘴上却轻声说：“也还行吧，而且不是你们说的吗，肉身即使锤炼得再强，极限也不过是宗师级的十人之力，我现在有五人之力，而且我对呼吸法的相性挺高的，再继续修习下去，应该用不了多久就能到宗师级别了。”

楚绾笑意盈盈地摇头：“虽然你说的这个推论在某种意义上没错，但却不是绝对。”

“朱雀宫的鹤唳呼吸法固然能让你稳定提升体魄，最终达到极致，但是我想你应该搞错了一点——这法子的提升效果是越来越差的，特别是当你的体格已经超过凶级之后，仅依靠鹤唳级别的呼吸法想要提升，就只能靠时间去磨。”

楚绾举了个例子：“你看洛璇，自从三年前脱离了朱雀宫总部之后，三年下来也只是从当初的凶级提升到了妙级。”

周焉疑惑地看楚绾：“她后面提升慢，不是因为没资源吗？比如缺乏品质更高的秘药之类的。”

“这只是其中之一。”楚绾摆了摆手指，“最重要的是相比于体魄的涨进，朱雀宫实际上更倾向于推动身体和精神的协调进步，也就是说修习鹤唳呼吸法的武者，在体格提升的过程中，其实也在缓慢地激发刺激精神，为今后的精神修炼打下良好基础。”

周焉：“这不是很好吗？”

楚绾：“由此带来的对应问题就是，兼顾得多了，呼吸法真正强化体格的效果，对比其他四宫来说就没那么高效了。”

周焉心中一动，缓缓说道：“所以，楚绾姐，你的意思是你有更高效地修炼强化体格的秘术？”

别说，如果楚绾真的有这种秘法，他倒是不介意用尴尬症犯病的风险去换取一下。

楚绾：“哟，这又愿意喊姐啦～那咱们说好的陪我去喝茶的事？”

周焉撇了撇嘴：“你先教我，我觉得有效的话再陪你去。”

楚绾顿时喜形于色，她笑滋滋地推着周焉往屋里走。

“好说，现在姐就教你这门机缘巧合之下，从白虎宫一个死在裂隙的倒霉蛋那边搞到炼体法。”

“白虎宫的

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