下，冲击身体，但不可使用天赋魔力，只能纯靠肉体之力抵挡，一次来不断淬炼。”

林羽脑海中，自动浮现出了第五玉树之前告诉他的一些经验。

“除此之外，还可以用肉体承受各种天赋技能的轰击，比如雷击，火烧，冰冻等等……以此来提升肉体对各种元素的抗性。”

“了外还有，可以全身带起负重进行跑步，或者是集中所有的精气神、依靠肉体全神贯注的出拳。从最开始的十分钟出一拳到一秒之内出十拳、百拳就已经是极度恐怖了。”

听着林羽的话，几人都是变了脸色。

炼体一途，果真枯燥且遭罪。

“师父，我有一个想法。”

叶飘飘推了推眼镜，眼中闪过了睿智的光芒。

“什么想法？”几人都有些好奇的看了过去。

“炼体固然重要，但天赋的领悟也不可落下。”叶飘飘脸上露出一丝笑容，缓缓开口：“我们其实可以将两者结合一下，保证效率的同时，又不会落下。”

“怎么说？”陈静儿问道。

“炼体之术不是提到了吗？需要用雷电啊、火啊什么的来辅助锻体。那神罚大哥可以施展天赋，释放雷电出来劈我们大伙，我们就借助他的雷电来锻体。”

“这样的话，神罚大哥在释放雷电、不断消耗魔力的过程中，其实也是在修炼对雷霆之力的理解和掌控，而其他人也起到了炼体的作用。包括师父的火也是一样的道理。”

随着叶飘飘说完，几人都是聪明之人，瞬间就明白了她的意思。

“这个方法不错，今天神罚用雷电辅助我们炼体，明天让雨神施展重力、后天让飘飘施展术式之法……”

林羽眼睛一亮，这确实是一条很好的路子。

不过，眼下最重要的是呼吸法。

想到这，他对着几人说道：“不过现在，大家需要先将呼吸法掌握，从此之后，让自己的呼吸始终和呼吸法的节奏一模一样，形成呼吸本能，就可以提高很大的效率。”

众人点头。

接着全都起身，各自回房去研究呼吸法了起来。

林羽也是没有丝毫停歇，立刻开始了行动。

这种呼吸法，第一步需要将身体完全放空，进入一个无比放松的空灵境界，让全身内外的每一个细胞都在呼吸，而不是简简单单的口鼻呼吸。

它需要口鼻吸气之后，让整个身体的所有器官都跟着震动起来，形成一种特殊的节奏

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