四处一边漆黑。看不见，听不了，闻不到，尝不出，触不觉，感不灵。六感全被封闭，灵识荡然无存。此刻，秦云天只有一道意识，其他的，什么都没。

无视无闻，无嗅无觉，我无一切，一切皆空。秦云天发现，这个时候自己所拥有的一切都消失了，他感觉不到自己的眼睛耳朵鼻子嘴巴手脚都在哪里，他身在何处？或者，是否还有身体呢？

“元神归一，抱守而凝。盖身不动，则精固而水朝元；心不动，则气固而火朝元；真性寂，则魂藏而木朝元；妄情忘，则魄伏而金藏元；四大安和，则意定而土朝元。此谓五气朝元，皆聚于顶也。

心藏神，后天为识神，先天为礼，空于哀，则神定，南方赤帝之火气朝元。

肝藏魂，后天为游魂，先天为仁，空于喜，则魂定，东方青木之木气朝元。

脾藏意，后天为妄意，先天为信，空于欲，则意定，中央黄帝之土气朝元。

肺藏魄，后天为鬼魄，先天为义，空于怒，则魄定，西方白帝之金气朝元。

肾藏精，后天为浊精，先天为智，空于乐，则精定，北方墨帝之水气朝元。

三花聚顶、五气朝元。人之修道，必由五行归五老，三花而化三清，始能归原无极本体，而达圆通究竟。

精、神、魂、魄、意各安其位。以眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不声而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不动而意在脾，故名曰五气朝元。五气朝元之要，在于收摄身心，心不外驰，情不逐物。”

此时，秦云天放空了一切，只记得这些小丫头所过的话。

心随意动，身随心行。精神既在，魂魄皆到。顺着心，肝，脾，肺，肾，秦云天开始隐隐约约的感觉到了一股暖暖的气流。这股气流流动在自己的五脏六腑，渐渐的秦云天感受到了自己的内脏在哪里。

继续按照这个规律运气着周天，秦云天不断的恢复了视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉等等。

睁开眼，秦云天看见的是无边无际的虚空，没有光，没有风，任何自然界有的事物这里全部都没有。而此刻，秦云天不急不躁，再次盘腿坐下来，炼气。

灵气子丹田而起，经过会阴，从气海而上，经中庭过玉堂，由膻中走向璇玑，最后在百会学穴上面转折，在风府哑门向下，走灵台过命门，由长强回归到起点，完成一个小周天。

这是周天循环的其中之一，而在手臂上面，手三阴经和手三阳经分别有灵气从穴位经脉上面循环完成周天

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