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[]大概由于史蒂芬今天早上练得太狠了，超出了身体的承受极限，赵长枪说了一声让她自由活动身体，她竟然一屁股坐在地上起不来了。[]
赵长枪看到坐在甲板上的史蒂芬不禁皱了一下眉头，根据他的经验，史蒂芬这种情况是肌肉过度疲劳得不到放松所致。
赵长枪虽然不行医，但是他在中医上的造诣是非常高的，特别是一手针灸技术更是使得出神入化，他对肌肉过度疲劳的危害知道的一清二楚。说起来很多人可能都不相信，肌肉过度疲劳，得不到充足的放松和休息，时间久了，不但肌肉会发生萎缩，而且很容易导致应力性骨折。
这种日积月累高负荷导致的轻微骨裂相当隐蔽，不但在外观上看不出来，甚至连x光片都检查不出来，只有通过核磁共振检查才能发现。但是他对人体带来的痛苦却是很长久的。
“站起来！”赵长枪意识到史蒂芬的情况有些不妙，马上收起了自己有些心猿意马的心，严厉的对跌坐在地上的史蒂芬说道。
史蒂芬听到师傅的口气不对，好像比以往任何时候都严厉，马上再次试着站起来，结果她刚刚站起一半就再次跌倒在地上，口中委屈的说道：“师傅，我起不来了。”
赵长枪瞥了一眼史蒂芬的双腿，发现她的双腿正在不受控制的轻轻战栗着。这是肌肉过度疲劳的典型特征之一。
“师傅，我起不来了！你拉我起来。”史蒂芬将手递到了赵长枪面前，再次说道。
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