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第十八节...(第1节)

夕忍闭门训练一个月后。//醉书楼(^_^)Www.zuishuLou.com/

这一个月,夕忍可谓不辛苦。一开始只是负重深蹲、普通跑步、普通游泳、普通俯卧撑等一系列除了强度略大外(大概负重深蹲连续一小时,游泳十公里等)普通的训练,到后来负重跑步,负重游泳,负重做俯卧撑等等,再到现在负重被一只悍熊追着跑、负重被鳄鱼赶着游泳、地上放着钉子负重做俯卧撑,甚至吃饭、睡觉等等日常活动都要带着近五十公斤的负重。

而夕父也很惊叹,因为夕忍的成长实在太快了,快的有点异常。他完全没有想到夕忍可以在一个月内就完成这些,按他本来的想法,夕忍能够在半年内做到现在这种程度已经很不错了,剩下半年就由他来教授夕忍他们夕家的秘法。但是现在明显计划不得不做改变了。

经过一个月的训练,夕忍看起来明显更加健壮了,连身高都长了大概两公分。原本还有些稚气的脸庞,现在也变的更加成熟了。

“爸,我觉得可以增加负重了,现在五十公斤我带着感觉都没什么压力。”夕忍一边吃饭,左手提着一个巨大的石头在甩动手臂做锻炼,身上还穿着一套负重装,站着。夕忍的训练很努力,经常自己要求加大训练强度,这也是夕父事先没有想到的,让夕父十分欣慰。

“欲速则不达,训练了一个月,虽然进度有点慢,不过你也大概达到我的要求了。”夕父在敲打夕忍,不希望他产生骄傲的思想。

“今天你先休息,当然负重不能拿下来。”

“啊,爸,我不需要休息啊。继续训练吧。”夕忍简直就是训练狂魔。夕父听着都不知道该是什么心情。

“小忍啊,你爸让你休息你就休息吧,别累坏了身体。”夕母在一旁很是担心,看着夕忍的训练,好几次她都哭出来了,因为她觉得实在太累了。难得夕父说夕忍可以休息,夕忍居然不珍惜,这让夕母很是无奈。

“让你休息不是真的休息,今天你到战原和蓝璃琉华家去一趟,帮我送封信给他们父母,另外传一句话,顺便跟你两个好友好好聚聚,未来半年内,你都见不到他们的了。//醉书楼(^_^)Www.zuishuLou.com/真正的训练要开始了。”

“啊。要开始您所说的可以迅速提升实力的我们夕家自成一体的锻炼了吗。太好了,那我下午一定把信件送到。”夕忍的语气明显带着兴奋。

“不开始你就不帮我去送信了吗?”夕父的口气带着一丝的不爽,经过一个月的共处,夕忍和夕父的感情有了明显的增长。

“当然不是,嘿嘿。”夕忍笑着大

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