娜的手伸在那里就是不肯收回去。

“没错，一般的华医看病是要望闻问切，不过我不用，你照药方去拿药就是了。”庞小南继续低头泡他的茶，不看安吉娜娜的手一眼。

安吉娜娜收起了药方，庞小南又补充道：“另外有几个注意事项，你得遵守一下。”

“什么注意事项？”安吉娜娜知道这个治疗肯定没有吃几服药那么简单。

“你这痛经除了生理原因，还跟心理原因有关系。”庞小南手上的动作没停，把紫砂壶里的茶水倒进公道杯，又拿起公道杯把茶倒进了小茶杯，又捏起安吉娜娜的茶杯放到了她的跟前，“你的压力太大了，怎么解压是你的事，但是我要求你不能熬夜，晚上11点之前，必须上床睡觉。”

安吉娜娜叫了出来：“那怎么可能？我每天晚上不到凌晨1点都不会上床的，事情太多了！而且只有到了晚上，我的头脑才清晰一些，可以想一些事情。”

庞小南呡了一口茶，看着安吉娜娜道：“错了，头脑最清醒的时候是早上，但是你想想，是不是你每天那么晚睡，你白天却很晚起来呢？我猜的不错的话，你肯定要到八九点才起床吧？”

安吉娜娜点了点头，说：“我也想早点起来，可就是起不来，八点钟能起来算好的。”

“所以啊，你自己算，实际上你每天睡觉的时间是固定的，你晚睡就会晚起，早睡就能早起，那为什么不早一点休息呢？”庞小南说的都是养生之道，一般人到中年之后就会了解，但是年轻的时候都会忽略。

“可是我早睡会睡不着啊，我试过10点钟就躺倒了床上，但是脑子里总是翻来覆去的想事情，怎么也睡不着，后来就只好恢复到1点钟才睡了。”安吉娜娜说出了自己不能早睡的苦恼。

“这是习惯问题，你习惯了晚睡，偶尔的早睡并不能改善这种情况，你必须经常性的早睡，那么你早睡的习惯自然会养成。”庞小南指着茶壶说，“你看这壶茶，有的人喝惯了浓茶，那么水味重一点他就不爱喝，但是有人喜欢清淡点，泡浓了就觉得苦，这都是习惯，要改变一个习惯是要一定的时间的。”

“嗯，好的，我尽量试试看。”安吉娜娜端起茶杯，呡了一口茶水，庞小南泡的这茶，不浓不淡，口味刚刚合适。

“还有一个要求，就是尽量减少社交活动。”庞小南拿起公道杯，给安吉娜娜续了一杯茶水。

“人在江湖，身不由己，这不是想减少就能减少的。”安吉娜娜作为饿狼帮的主事人，饿狼帮

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