根据主流说法认为，桑拿源于欧洲国家芬兰，所以又称“芬兰浴”，其原理就是在封闭的房间内通过蒸汽对人体进行理疗从而达到消除疲劳的功效。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能够增强血管弹性，预防血管硬化，保健功能十分好。

桑拿源于芬兰，却也在八*九十年代开始在香港乃至中国迅猛

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