几乎争对了全身每一处肌肉进行锻炼，而他所进行的这种力量训练，也让那些暗中护卫的龙家死卫大开眼界，同时也非常的好奇。

同样，龙玄空的几位长辈也处于震惊之中。

“真的变了，这小子真的变了。”老太太远远的注视着脸上还带着幼稚的龙玄空，同时，她也在思考着龙玄空在武院这一个月的信息。

不过这些信息却与龙玄空今天的那股拼命劲截然相反，于是老太太也不得不将这种情况归结于龙玄空险些被杀的事情上来，在她看来，也正是那件事情，才刺激到了龙玄空，才让龙玄空有了现在的变化。

她甚至怀疑这一上午的锻炼，抵得上龙玄空以前十多年的锻炼总和了，在龙玄空最后活动的地面之上，已经被汗水完全的打湿，整个人就好像刚被人从水里捞出来的一样。

如果这些让她吃惊的话，那么，龙玄空那一直都异常坚韧的表情才让她深深的震撼。

此时的龙玄空，已经连说话的力气都没有，弓着腰，双臂按在大腿上，只觉得眼前发黑，好悬没昏睡过去。

毕竟这个身体太过于脆弱，以前的龙玄空根本就没有进行过半点的锻炼，四肢更是软弱无力，甚至连女人都不如。

这种身体状况，根本无法学习任何的武术招式，即使使出来也只能说是花拳绣腿。

一切都要从头开始，龙玄空的计划至少要花费一个月的时间，进行全身肌肉的力量训练，而后才能正式练习武术招式。

一个月想要把身体提升几个档次，那可不是一般人所能承受的，即使可以承受期间的痛苦，也无法做到，但龙玄空却不同。

而龙府之中所有的人都认为龙玄空下午一定会休息，包括老太太，可是让他们想不到的是，吃过中午饭还没有一个小时，龙玄空便又一次踏入了场地，一次长跑就是两个小时。

随后便又将上午所做的动作重复做了一遍，但是，次数却增加的三分之一。

谁都可以看出，下午比上午的训练的强度又增加了许多。

当天夜晚，随便吃了点东西之后，龙玄空就爬进自己卧室的，走不动了，只能爬，这一天下来，他已经感觉到身体多处肌肉被彻底拉伤，处于运动的时候，那种疼痛还可以忍受，但是现在歇息下来之后，才让他坐卧不宁。

龙玄空关上房门，将玉净瓶取出，开始贪婪的吸收着神柳枝上的水雾。

而这，也是他最大的依仗，否则，龙玄空也不可能这般拼命。

水雾入体，疼痛立即就减轻了许多，并且渗透到了他的血液之中，在龙玄空的入静之中修复他那拉伤的肌肉。

按照现在的钟表来说，大约在凌晨三点的时候，龙玄空从入静之中醒来，感

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