之利，再则就是因为当下时势变化莫测，绝不会给他几十年的时间去慢慢攀升，他不得不剑行偏锋，走一条危险十分的羊肠捷径。

无上剑体凶险不假，可不得不承认，它也是一条终南捷径。

东湖别院被张雪瑶精心经营数十年，其中玄机无数，徐北游现在也只是窥得冰山一角，不过也已经足够，他打开一间位于地下三十丈处的静室，独自一人进入后再开启阵法，整个静室瞬间与外界隔绝，除了位于静室内的徐北游和掌握整个东湖别院枢机的张雪瑶，再无人可以通过正常手段打开。除非是地仙境界的高人强攻东湖别院，否则绝对是万无一失。

整个静室内空荡荡的，只是在中央位置放置了一个蒲团，蒲团上则是放置着凝炼八脉十二经锻体成剑无上脱胎换骨之法的上半部，旁边还放了一个半人高的箱子，里面全是早已备好的各种秘药。

徐北游盘坐于蒲团上，将凝炼八脉十二经锻体成剑无上脱胎换骨之法放于身前摊开，按照法门开始运转自身气机。

依照凝炼八脉十二经锻体成剑无上脱胎换骨之法所言，可以将人体的外在体魄分为血、肉、皮、骨、筋五大部分，因为气血不分家的缘故，故而血被归入下半部中，上半部主要讲述肉、皮、骨、筋的凝练之法，其中又以“骨”为重中之重，毕竟无论是皮肉，还是筋络，都离不开骨的支撑，若无骨，可就真是一堆烂肉了。

故而无上剑体中提出“练剑先炼体，炼体先炼骨”的说法。

开创无上剑体的那位祖师曾经亲手解剖了上百具尸体，发现每人的骨骼数量都一般无二，成人共有二百零六块骨，躯干骨五十一块，颅骨二十九块，上肢骨六十四块，下肢骨六十二块，其中脊椎最为重要，将躯干骨、颅骨、上肢骨、下肢骨四大部分连成一体，由下而上共有三十三块骨，刚好契合道祖的三十三重天之意。

故而又有“炼骨先炼脊”之说。

徐北游先前因为脊柱碎裂的缘故，被张无病以造化之功将莫名剑代替脊柱植入体内，脊柱已经是剑，无形中省去了最难的开头一步，这也是张无病为何说他已经初入无上剑体门径的缘故，有了这等先天优势，徐北游对于无上剑体的种种阐述自然能够一点即通，修练起来更是事半功倍。

修炼脊柱只是第一步，之后就要以脊柱为中心，分别修炼躯干骨、颅骨、上肢骨和下肢骨四大部分，每一部分都需要吸纳大量元气，而且还会伴随巨大的痛苦，不过在元气方面徐北游不用担心，这就是大宗门嫡传弟子的又一个好处，天材地宝和灵丹妙药从来不缺，不用费心劳力地去拼杀争夺，

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