里有关肉身的修炼之法，最好的也就圣灵谷，的圣灵练体诀。

而这圣灵练体诀，在圣灵谷中，也只能算是中等的存在。

要知道，这圣灵练体诀，是圣灵谷内极为普遍的修炼之法，只是圣灵谷普通弟子修炼的法门，而一些核心弟子，甚至内门弟子，他们修炼的法门，都比这圣灵练体诀要好上不少。

显然，这是圣灵谷，他们不想要拿出好的练体之法。

“没有办法了，只能选择这个圣灵练体诀了。”董不凡心中有些失望，喃喃自语道。

海碧游在一侧，听到此话，犹豫了一下，道：“不凡，你选择我碧游宫的，铸炼金身诀！”

董不凡听到此话，向着海碧游看了过去，露出了疑惑之色，道：“为何，这铸炼金身诀，我刚刚看到了，可是这修炼之法，则是只能让修士，修炼到三花聚顶境界啊，可以说，是这些肉身修炼之法上，最弱的存在了啊！”

圣灵谷的圣灵练体诀，虽然只能算是一般，但是，却也要比这铸炼金身诀，强大知道多少倍，毕竟，修炼圣灵练体诀，若是坚持不懈，日后也是能有所成就，并不会限制修炼等级。

而这铸炼金身诀，却限制了修炼等级，就算是在怎么修炼，那也只能修炼到三花聚顶境界而已。

也就是说，若是修炼这铸炼金身诀，董不凡他的肉身，只能修炼到三花聚顶境界，日后若是想要让肉身突破三花聚顶，成为五气朝元境界，根本就不可能。

除非，等自己成为了三花聚顶境界以后，在重新修炼一种练体之法。

可以说，这铸炼金身诀，虽然不能说是，极为下等的修炼之法，却也差不了多少。

“不凡，你若是信我，你就选择这个铸炼金身诀，稍后我会给你解释的。”海碧游开口道。

董不凡犹豫了一下，点了点头。

如今他选择这个铸炼金身诀，并没有什么，毕竟，若是海碧游的解释不让他满意，那他大可以，重新挑选一种，反正，他的贡献点多，这铸炼金身诀的兑换贡献，只需要千点贡献而已。

董不凡将玉牌放下，等到杨东回来。

大约小半柱香的时间后，杨东返回到了这里。

一回来，杨东便从储物袋当中，拿出了一个半米高的玉盒，和三个散着淡淡灵气的玉瓶，将其放到了董不凡的面前：“董副宗主，三颗驻颜丹和不化冰，都在这里了。”

董不凡看了一眼，笑道：“说吧，多少贡献点？”

“十亿三百万贡献点，同时，还需要三十万灵石！”杨东微笑开口。

“真便宜，小钱”

董不凡一摆手，露

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