22首长们好。更新最快，最好的醉书楼1小说阅读网www.zslxsw.\\com22秦若带队下去，敬礼。

对方还礼，接着，洛长天直接走了过来，低声道：22怎么样？22

秦若看着他笑道：22你还不知道吗？22

洛长天有点郁闷：22我都半个月没去了。22

22才半个月，修炼又不是其他的，半个月变化不会很大的。22秦若无语的说道。

他知道，洛长天的担心是有道理的。毕竟这些人被带走，还是很敏感的。毕竟这些人，都是最精锐的军人。

22展示从哪开始？22秦若看着洛长天。

洛长天看看训练场：22从体能开始吧。22

秦若点点头：22好，那就开始。22

训练场上，不只是有杜鹤山他们五个，还有首都军区特种部队的一直精锐的小部队，毫无疑问，这支小部队是来充当衡量的标杆的。

秦若对杜鹤山笑道：22你们紧张什么？难不成还不如以前？22

杜鹤山忍不住有点尴尬：22这还是头一次面对这么多大佬呢，总归是紧张啊。22

秦若看一眼那边的将军们，笑道：22他们也是人。行了，随便展示一下就行了。就算你们保持以前的水准也不比这些人差，何况你们现在比以前强了多少你们有数。22

杜鹤山连忙点点头，心里快速的平静下来。毕竟都是修炼者，有自己的方法让自己平静下来。

22先来什么？22洛长天走了过来。

22力量展示。22秦若很直接。

这是最明显的可以看出成果的地方。

力量展示怎么展示，最简单的，甚至不用去找杠铃，直接就是俯卧撑，不过杜鹤山他们的俯卧撑和别人可不一样：四指俯卧撑，每只手食指和中指。

他们还达不到一指禅或者二指禅的境界，但是这种四指俯卧撑是很简单的。尤其是杜鹤山，专修**力量，他如果只是一个人，完全可以完成二指禅。只是还要照顾其他四个人，自然也就是同样的四指俯卧撑。

四肢俯卧撑，不只是简单的四指，还在背后加上了东西：五十公斤的负重。

这样程度的俯卧撑，一般人是很难做到的。

只是这一手，就让那支充当标杆的精英小队有些傻眼他喵的，这是玩人啊

不需要很多，只需要十个俯卧撑就够了。【醉书楼小说网,轻松阅新体验WWW.zslxsw.\\com]那个精英小队的成员，一个人都做不到。

接着的力量展示，是拳力。

一般人的拳力，大概

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