不过蓝奕的身体素质先天条件比较差，就算如此高强度训练，提升也并不明显，看来他还是得让他小姑秦小璃出手帮忙。

若是蓝奕的身体素质提上来，秦龙敢肯定，他的实力绝对会有翻天覆地的变化。

不过让秦龙有些失望的是，这几天他都没有见到杨灵儿的踪影，询问之下才知道杨放带杨灵儿回了老家，至于他们的老家在哪，秦龙问了好几个杨家的下人，都没有一个人清楚。

这一天早上，秦龙依旧在训练蓝奕，经过一段时间的练习，蓝奕对于太极拳的领悟已经达到了一个新的层次，倒是让秦龙很是意外，这都归功于蓝奕拥有那一双变态的眼睛，秦龙演练的太极拳，他可以一遍记住，虽然无法得起精髓，但也能依葫芦画瓢。

久而久之，蓝奕居然能打出一丝太极拳神韵出来，这可是非常了不得，要知道他学太极拳并没有几天的时间。

太极拳神韵，那可是区别于武术太极拳的重要东西，武术太极拳的招式跟国术太极拳有很多像似，但也只是形式，而神韵完全不同，蓝奕短短不到半个月的时间就摸出太极拳的神韵，这份天赋，足以赶上秦龙了。

“丹田乃是气机发起之源，只有充分启动丹田，才能实现身如气囊，力贯周身，通过站桩，可达到内外三合。”秦龙一边演练一遍说道，他在教蓝奕太极桩功的站桩。

和马步不同，太极桩功的站桩更为精深难练，乃是太极拳最基本的功夫，分为站桩行桩和化桩三种境界，而秦龙在修炼太极拳一年之后，就已经达到了化桩境界。

蓝奕似懂非懂地点了点头，经过这些天的磨合，他已经开始适应秦龙的这种教学方式，而且会把秦龙的每一句话都铭记于心，不懂的地方他也会询问。

“姐夫，什么是内外三合？”蓝奕问道。

“内外三合，即神与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，只要你能做到这内外三合，站桩自然水到渠成。”秦龙说道。

“好难，我现在连外三合都无法做到，更别说内三合。”蓝奕低声说道，不过眼中并没有露出任何气馁之色，反而让他更加兴奋。

“慢慢来，你的进步已经很大，眼光也要放长远一点，这只是太极拳的基础功夫，真正深奥的招式，等你基础打扎实了，我再继续教你。”秦龙微笑说道。

“明白，那我开始了。”蓝奕说完，随后双手爆圆，开始感受太极拳的神韵。

秦龙在一旁看着，时不时露出满意的微笑，蓝奕的领悟能力的确非常罕见，秦龙敢保证，只要给蓝奕时间，在太极拳的造诣上，

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