一周的时间，说长不长说短不短。｛醉书楼小说网,体验最新最快阅读www.\\zslxsw.\\com｝

在这段时间里，旗木临也几乎每天都在城外锻炼到傍晚饭点才回到馆舍。

其次也是为了躲开纲手。

夜宴一时过后，旗木临也总觉得纲手看自己的眼神怪怪的。

那是种看物的眼神，不提也罢。

总而言之，每一天，旗木临也都把自己训练得筋疲力尽，大汗淋漓。

效果也是十分显著。

虽说四项基础属性依然没动，但「缩地」和「八极拳」却悉数达到了「v3」。

哪怕是「时为朦胧的白垩之壁」，也提升到了「v2」

比起四项基础属性，这些技能的等级，相对的容易提升。

尤其是「八极拳，」比起此前那看着就像花架子的模样，现在已经足以拿来实战。

不说融会贯通，但至少不会生疏。

而且「八极拳」也不愧是传自李书的强大拳法，尽管他这个八极拳还局限于绮礼流，远逊于李书那种锻炼到极致的程度，但对身体素质的提升却也是极强。

堪称钢之锻炼！

是的，「八极拳」在系统机制当中，对「筋力」的「练度」的提升固然不高。

但从现实的角度来说，这绮礼流的「八极拳」对肉体的锻炼却是抵达了一种极致的效果。

哪怕只是一周的修炼，旗木临也就已经察觉到肉体力量有了明显的提升。

肌肉也更加的结实精悍了。

这可是以寻常的锻炼坚持一、两个月也未必能办到！

锻炼效果足有寻常锻炼的五倍以上！

旗木临也甚至怀疑，等自己把肉体强度提升到级的程度时，「筋力」升级所需的「练度」或许还远远未够，届时也不知道是否会将现有的「练度」推至下一个等级。[醉书楼小说网/\/%^www.\zslxsw.\\com]

就这个看来，相比起杀敌，「八极拳」更适合用来锻炼身体。

拿「八极拳」来锻炼身体，提高身体素质简直就像吃饭一样。

当然，效果恐怕会逐步下降。

人的身体毕竟还是存在上限的，按照旗木临也估计，单靠锻炼来提升的话，肉体提升到b级就已经是人类这种生物所能达到的极限。

若想继续提升，哪怕只是短暂的提升，恐怕也得借助诸如「八门遁甲」等忍术。

但不管如何，通过练习「八极拳」所带来的提升，还是相当的可观。

甚至有点不可思议。

唯一的缺点是，身体对能量的需求增加了，饭

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