沾牢，然后把麻绳一圈一圈的缠上林浩宇的手，除了手指不缠，手背手掌开始，然后是手腕，接着缠向手臂，直到肘部。缠完第一层，再来一层，一共两层，又密又紧，缠好后，就好像双手双臂戴上了一层铠甲。

然后是护腿，也是先纱布，再麻绳，从脚腕开始，一直缠满小腿。也是两层，加上里面的纱布层，就有三层。

缠好后，傲又拿来崭新的拳箍，这是代表傲的拳馆的拳箍，每一间武馆都有自己的不同颜色不同造型的拳箍，傲武馆的拳箍是红白相间的颜色，上面装饰着很漂亮的彩带。傲很骄傲的把拳箍授予林浩宇，林浩宇接受，请傲为自己戴上拳箍。然后是非常漂亮的代表武馆标志的头箍。

“你先看看我的打法。”傲说道。

他没有缠布带，手脚都是裸着的，站立式面对大树，开始拳腿肘膝头击打大树，每一下都是重击。

大树微微摇晃。

傲的拳脚肘膝和头就好像钢铁，打在大树上嘭嘭有声。

傲没有用任何的防护。

林浩宇看得很认真，傲演示一遍，他就全部记住了。

“你来。”

林浩宇于是上前，全力击打大树，大树的表面缠有粗大的绳子，非常的坚硬，同时又很有韧性，正是锻炼拳腿肘膝和头的硬度的好方法。

林浩宇全力击打，他的手和腿都有包纱布缠麻绳，以保护他的手脚不受伤。一遍打下来，傲看见了自己的翻版。任何技术动作，步法进退，林浩宇就和他一模一样，一点差错都没有。

仅仅一遍，林浩宇就学会了绕着大树打拳的要领技术，已经无须傲再教。林浩宇练熟之后，自然就会生出新的击打方法。

熟能生巧。

“林，你的打拳天赋太厉害了。”傲说道。

林浩宇向傲抱拳施礼，感谢傲的教导。

傲说道：“林，你的第一层训练就是把手上的麻绳和大树上的大绳全部打烂。”

“是，教练。”林浩宇说道。

“开始吧，不过第一天练的时间不要过长，一次最多十分钟，然后休息两分钟再练。”

“明白了。”

傲放心离开，林浩宇开始了自己的训练。他用手机把训练的时间调整为半个小时，然后休息五分钟。”

林浩宇的训练节奏都是以半个小时为准，都习惯了。

等到傲再次进来看的时候，那大树上的粗大绳子有的地方有了小小的磨损，林浩宇手上的细绳也开始变得有毛刺。

傲吃惊道：“林，别太用功，否则到了晚上你的全身都会疼，手脚肘膝更是疼得难以忍受。打大树，最痛苦的是前

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