内。

喝一阵水之后便用这方法控皮肉出汗，连续数十个反复之后，两桶水竟是被他喝了个底朝天，与此同时，他身下的席子都湿得好像在雨水中淋过一样，手掌一按都按得出水来。

“这下厉害了。”

林意略微有些疲惫，但是浑身却有一种清亮清透的感觉。

他冲洗了一下，略微休息之后，感觉到意识分外清晰，身体里的气血流动也分外通畅，还有一点让他事先没有想到，让他十分惊喜的是，他对体内的五谷之气的感知，也越加清晰。

那些驳杂不利的元气除去一多，似乎干扰也少，倒像是平时在云雾里面看东西，现在却是云雾消散。

在他的感知里，那些寻常的五谷食物，倒真像是以前吞服过的一些灵膏，明显都是在不断的释放出一缕缕五谷之气。

唯一一点让他还有些难以适应的是，他之前凝练天地灵气惯了，无论是吞服灵药还是吸纳天地灵气入体，只要凝练成真元，那真元就如一条条黄芽并不消失，但这五谷之气虽然涌出不少，但被他凝成束往那三个窍位之中一冲，便瞬间消失，唯有气血中暖意更浓。

这一夜恐怕是林意决定走大俱罗道路开始，获得好处最多的一夜。

虽然他这控皮肉还只是先取巧，但殊途同归，好歹有七八分同等功效。

他后半夜将“旺气机”“分寒暑”和“控皮肉”这三篇轮流而用，到了清晨钟鸣之前，他连“控皮肉”都越来越纯熟，似乎身体渐渐适应，恐怕过不了数十日，他的皮肉就能形成自然反应，做到真正的控皮肉。

到了清晨提水时，林意稍一用力，只觉得体内气血翻滚，甚至有些窍位之中内气自然激荡，给他的感觉气血流动就如同潮汐一般。

“这气力近乎大了一倍，现在元狩师兄的气力恐怕也远不如我，只是和陈宝蕴相比不知道如何。”

林意之前是单手提一桶水毫不费力，现在单手提两桶竟也毫不费力，虽然不单是这一夜的修炼所至，还有前面五六日的积累，但这种气力增长的速度，按照普通修炼真元功法的修行者的认知，简直是无法想象。

“他凝结黄芽的时间比元狩师兄还长，念力方面尚且远胜于我，而且陈家的武技也绝对不会差，但我有天辟宝衣，他打我一拳，我也不避，同时打他一拳，他恐怕也承受不住。”

林意的脑海里，倒是不由得将陈宝蕴想象成自己在战场上的敌手，想起了破法。

“不过这样的气力进步终究骇人，平时还是收敛些好。”

当晨钟响起，已经完成洗漱，开始慢慢吃东西的林意想到了吴姑织的告诫

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