钟，我扛着铁锹和斧头回王奶奶家，简单洗漱之后，上床睡觉。

睡了没到三个小时，我起床，拎着一个洗脸盆，又带了条毛巾，去小树林，有几个人已经提前到了，正蹲在河边抽烟，看见我一脸茫然。

“蹲着干啥，别浪费时间，随便活动活动。”我说。

等到五点二十，全员到齐，我这才带他们进了树林深处。

“卧槽，东哥，这些都是你昨晚整的？”李金玉惊讶地问。

“怎么了？”我问。

“感觉跟武侠片似得！”

“行了，别扯了，开始吧。”我得时刻保持作为总教官的威严，怕他们不认真。

先从扎马步、吊拧砖头开始，他们的基础还真是差劲，只练了十分钟就不行了。

“哎哎，再坚持一下，过劲儿就好了，这才一块，后面还得加砖头数量呢！”我鼓励他们道。

大头先扛不住，松手扔掉砖头，瘫坐在地上抱怨：“东哥，你是不是故意玩我们呐！还加数量啊！”

“怎么了？”我问。

“我劲儿够大的了吧，拧一块都这么费劲，再加两块，谁还能拧得起来？”大头叫道，我看向众人，他们也都放下砖头，点头附和，叫苦不迭，我又看看站在最边上的安生，他力气太小，拧一块砖费劲，我帮他削掉了三分之一，十个人中，只有他还在咬牙切齿地坚持。

“啧！东哥让你们练，你们就练得了，哪儿那么多废话！”李金玉不满道。

我摆摆手，走过去，挨个捡起他们的木棍和砖头，一共九块，摞在一起，用绳子捆好，平伸出双臂，一下一下拧了起来，看得他们都惊呆了！其实我在强行装逼，非常勉强，只是没有表现出来罢了，我的极限就是九块。

拧到最高点，我实在坚持不住，松手，木棍高旋转，砖头回到地面。

“好！”众人鼓掌。

“一个半月之前，我跟安生差不多，连一块砖都拧不起来。”我拍拍手里的树皮屑，冷声道，“接着练。”

他们不敢再说什么，过来解开砖头上的绳子，各自领回去，继续拧。

又练了十分钟，我没让他们休息，休息的话，胳膊该疼了，直接带他们来到绑着沙袋的树前面，不用练腿功，只需要练拳头就行，出拳打人的时候，很大一部分人都会留力，怕自己受伤，第一步要做的，就是让他们克服这种恐慌出拳必尽力，出力必杀之！

每个人，一百拳，其中至少要有十拳得尽全力，我观察了一圈，突然感觉安生这个娘炮很有潜力，因为他每一拳，都是用尽全身的力气去打，毫不留力！

“不对，不能双

本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第3页 / 共5页