只好勉励了几句作罢。

就此，展天算是在忘忧谷住下。

这院落外部的阵法，可以隔绝丹境的神识，不过并不阻挡传音。这点和成煜、乐绫的住处设计都一样。

面对如此浓郁的天地灵气，展天忍不住想要将柳根取出，让柳苗自主吸收天地灵气。

不过最后还是忍住了这个欲望，初到此处，最好了解一段再说。

来到练功房之内，展天将“锻体十二篇”取出，捧在手中观看。

这两天，实际他已经翻阅过数次这本典籍。

这锻体十二篇，不愧为的顶尖锻体功法。

正常锻体，分为九个等阶，每个等阶大约能够提升一千斤左右的力量。

达到一万两千斤的体质力量之后，基本就可以开始尝试突破换血境。

但这锻体十二篇，却是每篇对应一阶炼体，共计炼体十二阶，会在体质力量达到一万五千斤以上的时候，方才开始换血。

突破换血境，体质越强越容易，是以修炼锻体十二篇成功换血的几率，要比一般锻体功法大上数倍，甚至十倍！

翻开第一篇，他再次开始认真研读。

锻体第一篇，图绘一百二十八个动作，这些动作都极为古怪，有些类似地球之上的印度瑜伽修炼。

但这一百二十八个动作，却是锻体入门的关键，静态摆出这些动作，有益修炼者更快接受天地灵气洗体。

动态接连使出这些动作，又类似于地球之上的五禽戏、太极拳，不单能更快接受天地灵气洗体，还能大大加快灵药药液、兽灵、锻体丹等辅助丹药的吸收速度。

如果对敌之时用出，这就又会变成，诡异飘忽的身法动作！