鬼式训练’！”

李良一脸问号，这是哪跟哪？话题怎么这么跳？

污老汉马上恢复了狡黠的神色，挤眉弄眼的告诉李良：“进行有规律的不可描述之事，会适当的刺激你的荷尔蒙分泌，这对你的肌肉的恢复和生长会起到极大的促进作用！”

李良：“……#06#……”

上午的训练强度依然很大，但是污老汉调整了频度，这次没有再次吐在训练场上了。

下午没有训练课，只有青年队在场上训练，李良和污老汉照旧占据了一片专用场地。

高迪诺叮嘱了一番后，李良自己在训练场上练了起来。

所有接触过李良的体能教练或者体能师，没有人担心过他的自觉性。相反，提醒他最多的还是注意控制训练量，避免过度疲劳。

高迪诺受到雅尔迪姆的邀请，去葡萄牙人的办公室参加讨论。

高迪诺明白，邀请自己参加的话，讨论的内容只可能有一项。

……

1月22日下午，摩纳哥在路易斯二世球场迎来了洛里昂队的挑战。

赛前摩纳哥以1分之差排在尼斯后面位居联赛第二，而洛里昂处于联赛“副班长（队列的最后一名）”的位置。

外界一致认为近来状态出色的摩纳哥将毫无悬念的拿下3分，雅尔迪姆也进行了相应的调整，勒马尔、李良都被放在了替补席上。

毕竟3天后还有对南锡的比赛，而且紧接着就是赛季下半程的第一场重头戏。

和摩纳哥同积45分位列第3的大巴黎，正在静候摩纳哥的到来。