哎哟，不行了”，满头大汗喘着粗气的蓝鸟道。更新最快，最好的醉书楼1小说阅读网www.zslxsw.\\com

“这是个循序渐进的过程，你一天的运动量过量，明天你肯定爬不起来”，唐羽轩提醒道。

“对了，羽轩，我怎么感觉我手臂又没力又非常痛，这怎么回事”？蓝鸟不解的问道。

“我就是喜欢这种感觉，那就代表你臂力承受不了如此大的运动量，臂肌需压缩紧绷来逐渐承受你所承接的力”，唐羽轩紧接着解释道。

“那我力明天能变大咯”，蓝鸟又问道。

唐羽轩靠近旁边蓝鸟旁边的石板坐下，道：“你想的美，力道是靠慢慢积累而来的，不可能因你一次超负荷锻炼而变大，贵在坚持，你明天一动手就会感觉到阵阵痛意，在那种情况下，只要坚持做下去，那过不久，你的力道相对而言会得到提升的”。

“哦”！似乎有些明白的蓝鸟回应道。

“吃饭了”，小虎这时蹦跳出来道。

“走，洗手吃饭去”，蓝鸟说时歪扭着站起来，差点摔了过去。

“估计你说的感觉来了”，一腐一拐的蓝鸟苦笑道。

“谁让你一次做那么多呢”！唐羽轩摊摊手道，而他走过去仿佛没事人似的。

“你小子，真服了你了，哎～你等等我啊”！说完蓝鸟也慢吞吞的朝那厨房外的水池走去。

“哇，好丰盛哦”，刚进客厅的看到一大桌子菜，流着口水说道。

四周看了看，乘着没人赶忙跑过去想偷偷偿偿…

“你干什么呢”？这时端着菜系着围裙刚出来的紫凤叫道。

“哦，没……没什么！我以为那个菜上有虫，所以……“，唐羽轩这时摸着头傻笑道。

“噢”？紫凤疑惑的走过来，仔细的端祥着唐羽轩说道：“这个叫‘微虾’，你看到的是被炒过之后缩小的样子，不注意看很容易误认为是虫的”，紫凤背对着唐羽轩，一只手端着菜，一手指着虾仁寿司道。

“呃”！唐羽轩木呐的答道，顺着他的眼光望去，能看到他从后面盯着紫凤一直看，还别说，进厨房系着围裙的紫凤，长发随意的绑着，哇塞，更凸现自然之美，再加上紫凤身材高窕而皮肤又白，是极具诱惑力的。

感觉好像被人窥视的紫凤放下手中的菜立刻转身，只看到唐羽轩傻呵呵的盯着自己看，而紫凤则用鄙视的眼光看去，其实她并不对唐羽轩反感，和他在一起总能开心的打闹。更新最快，最好的醉书楼1小说阅读网www.zslxsw.\\com

被发现的唐羽轩立马朝上面望去，装做没

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