是个有定力的人，减肥就坚持良好的生活习惯，控制饮食，还有最重要的一点，就是加强运动。
她减肥的时候，一天有六七个小时都泡在健身房里。
不但跑步，做力量型的训练。
健美Ｃ，瑜伽课，普拉提，她都学习过的。
后来，减肥很成功。
而喜乐对于这些个减肥运动，也都是记忆的很熟练。
所以，这会儿，才有把握，全都教给端阳。
当然，对于端阳，喜乐也是因材施教。
端阳的体重太重，跑步不太合适，因为会累坏膝盖跟脚踝。
而瑜伽是后期塑型比较好。
加入书架
喜乐田园：至尊小农女嬴小久
喜乐田园：至尊小农女全文阅读
是个有定力的人，减肥就坚持良好的生活习惯，控制饮食，还有最重要的一点，就是加强运动。
她减肥的时候，一天有六七个小时都泡在健身房里。
不但跑步，做力量型的训练。
健美Ｃ，瑜伽课，普拉提，她都学习过的。
后来，减肥很成功。
而喜乐对于这些个减肥运动，也都是记忆的很熟练。
所以，这会儿，才有把握，全都教给端阳。
当然，对于端阳，喜乐也是因材施教。
端阳的体重太重，跑步不太合适，因为会累坏膝盖跟脚踝。
而瑜伽是后期塑型比较好。