持了下来，不然对于真正的四岁的小孩来说，可能都会半途而废吧。当穆洋听说宁馨在练体的时候，并没有放在心上，只当宁馨在闹着玩呢。

每天宁馨按照练体术上面的要求不断的训练着，做完之后，直到感觉身体没劲了，才休息，就这样坚持锻炼了一年。

“娘，我回来了。”只见一个五岁左右的小女孩飞快的从院墙外翻进。自从练体后，宁馨的身体越来越灵活，攀爬跳跃均不在话下。

“好了，知道你回来了，看过来休息一下。”

“娘，我觉得现在我这样练着好像没什么作用了，你说我是不是该进入第二层了呀？”

“修炼一途需知欲速则不达，不可过于心急。”

“娘，我知道的，我都这样好长一段时间了。你快帮我看看第二层是怎么样的嘛，如果不能练，我就继续练第一层就是了。”

“娘，真是服了你了。”

很快，罗静就将练体第二层给了宁馨。

“娘，这练体第二层怎么是这样啊？怎么只有一道法诀。”

“这应该是让你在练完第一层的时候，运用这个法诀，。

“那不是说我要开始修炼了？”

“当然不是，这打坐应该不是为了修炼，而是为了感知灵气，引导灵气淬炼身体。”

“这样啊，那我明天试试。”

“有什么不适一定要说，不可鲁莽行事。”

“知道了，娘，弟弟呢？”。。。

在练体一层的时候，只能每天做到不能动弹，第二天在继续。但进入练体第二层以后，就可以根据练体术上面出现的那道法诀，感知灵气。

感知灵气和吸引灵气是两种不同的概率。感知灵气，凡人也能做到，毕竟身处修仙界，大家的身体都被灵气滋养着。吸引灵气，是要将灵气吸引近体内，存在丹田里，这就必须要求要有灵根的人才能做到了。

感知灵气容易，可要将灵体进行淬体就有点困难了，这就需要练体术上的那道法诀，就像引灵气入体需要功法一样。宁馨练体练到浑身没劲就开始感知灵气，刚开始是经常睡着的，不过随着练体的日子加长，宁馨虽然还没有淬体成功，但身体是越来越好了，随之而来的饭量也越来越大，导致罗静十分担心将来她长成一个肌肉女。

就这样过了几个月，每当她想要放弃的时候，心里的小人就会出来给她打气，咬咬牙也就就过去了。

当谋一天宁馨感气成功的时候，她感觉好像又回到了当初那漆黑的空间里了，浑身就像沐浴在温泉里一般舒适。就像做过几百次那样，和身边的光点交流嬉戏着，按照练体术上

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