“先说说有氧健身器材系列,跑步机你们肯定知道,然后这个是动感单车,还有卧式磁控健身车,水阻划船器……”
“这边是力量器材,有坐式双向推胸训练器,坐式肩搏后展训练器,肩部训练器和背肌训练器……”
莉娅带着他俩走到一台台健身器材面前,挨个介绍。[醉书楼小说网/\/%^www.\zslxsw.\\com]
“放我出去!”空白绝望地叫喊道。
l战队的女成员们相视彼此,均露出绝对不会让你得逞的笑容。
“我们可以先从最简单的开始,今天不要求你们学会所有器材的练习方法,但是起码要掌握一个,所以你们选一个。”
“我就这个吧。”卫青指着动感单车。
跑步机,动感单车这些都算是最简单易学的健身运动器材。
跑步机和动感单车都是字面上意思,一个是跑步运动,一个是骑自行车运动,两者都属于有氧运气。
“我跑步!”空白不假思索地选动感单车旁边的跑步机。
对他俩这样的健身小白,毫无疑问跑步机和动感单车是最简单的。
莉娅笑着看他俩,一个走上跑步机,一个坐在动感单车上面。
莉娅帮他们调整机器后,两人开始了各自的运动。
“跑步和骑单车都是有氧运动,既然选择有氧运动,那起码也要持续半小时不能停哦。”
“啊?!”
“加油,你行的。”莉娅露出纯净的阳光笑容。
“……”
半小时后,两个男人累死累活地从健身房里走出来。
“我感觉身子都散架了。”空白苦着脸说道。
卫青甩了甩酸胀的胳膊,步伐缓慢,一脸疲倦,好不到哪里去。
“空白君为什么不摘掉口罩呢?这样运动很不方便吧?”我妻小结衣奇怪地说道。更新最快,最好的醉书楼1小说阅读网www.zslxsw.\\com
“我不能让别人看到自己长什么样子。”空白警惕地说道。
“为什么呢?”
“秘密。”
询问无果,我妻小结衣只好放弃,这时候莉娅跟着走了出来。
“感觉怎么样?”莉娅笑着问道。
“很糟糕。”空白认真说道。
“以后你们会慢慢习惯并且爱上运动的。”
卫青和空白一脸的无奈和苦涩,真不知道该说什么好。
“好了,咱们回训练室上游戏吧。”
回到训练室,大家各自坐在电脑面前登录stea进入游戏。
本该一如既往直接进入游戏大厅的,可这时候系统却弹出一段英文。
“不太懂这什么意思。”空白摇摇头有些茫然。
“大意上是说服务器维护,暂时无法登录。”卫青说道。
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