陈曌到了健身馆，遇到熟悉的健身馆会员，都会彼此打个招呼。

陈曌在这里也算是老熟人了，毕竟敢请盖亚当格斗教练的，真没几个。

盖亚此刻正在擂台，和一个学员对练。

那个学员的个子和陈曌差不多，也在一米八左右，体重也应该差不多。

不过他的力道要小不少，至少盖亚一只手拿着护垫，那个学员的拳头打在护垫，盖亚纹丝不动。

如果换成陈曌的话，盖亚需要双手拿着护垫。

“再重点，再重点，太轻了，安德森，你没吃早饭吗？还是你的力气都用在女人的肚皮了。”盖亚用护垫顶开学员的拳头，学员退后两步，脚步已经有些虚了。

“好了，安德生，下去休息一会。”盖亚拍了拍安德生的肩膀。

“陈，换护具，来练两下。”

盖亚和陈曌对练，陈曌则成了防守方，陈曌拿着护垫，穿着护具。

“，下，，下，左，右，右，左，……”

盖亚每次出手，都会事先提醒陈曌，她要攻击的方向。

而陈曌则是做出相应的格挡，对练了十五分钟，陈曌和盖亚都出了一身汗。

安德生前递水，拍了拍陈曌的手臂：“陈，为什么我和你的体格差不多，可是力量与速度差距这么大？”

安德生这是想从陈曌这里取经，陈曌说道：“有可能是我经常锻炼吧，我自己也是个教练，所以较熟悉怎么让自己更强壮吧。”

同样的体格不代表是同样的力量，这其还存在着脂肪例这个问题。

一个体形正常的人，脂肪含量在12左右，而运动员的脂肪含量则在5或者3%。

脂肪含量例越低，意味着短时间力量爆发越强。

从生物学来说，脂肪是为了储备能量，防止在缺乏食物的情况下饿死。

而肌肉则是一个物种在狩猎过程的食物链级别，力量、速度越强，那么越是能够占据优势。

到了明出现后，社会从原始狩猎转向农业，脂肪不再是生存的优势，而成了妨碍劳动的劣势。

不过在数千年的进化，人类的身体其实还没有完全的脱离原始社会状态，甚至过分的强壮反而会导致寿命的缩短。

如很多运动员，他们或许很有天赋，可是这种天赋是体现在激发的潜能。

在他们的职业生涯，果然能够做到更高更强更快，可是当过了黄金年龄后，他们的状态会急速的下降。

然后过去在职业生涯积累的伤病，开始侵袭身体。

安德生和陈曌交流了一会，陈曌得知，安德生是个业余的拳击爱好者。

他的目标似乎是正式的赛打拳，不过他的潜力很一般。

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