也经常失眠。睡前注意适度饮食，喝一杯牛奶有助于睡眠。过饱或者咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，一定要杜绝。如果躺在床上睡不着，可以试着做做深呼吸和伸展。或者在睡前洗一个热水澡，缓解下一天的疲惫，这样应该能逐步改善睡眠的质量。”

“现在爱梨有感觉到舒服一些吗？”

罪木蜜柑按摩穴位的动作并不痛，反而力道匀称很是舒服，她轻轻柔柔的声音也十分软绵，就像一阵春风温暖地吹进心里。

“蜜柑真厉害！不愧是【超高校级的保健委员】……”

照顾人的时候气场立刻大变，一点没有刚才动不动道歉、弱气冒失的小哭包形象。

罪木蜜柑羞涩地对手指道：“爱梨还有哪里不舒服吗？”

没有黑化的罪木蜜柑真是又软萌又贴心，果然是小天使！！！

顺杆子往上爬的浅川爱梨干脆趴在了保健室的床上，带着撒娇的语气指指背道:“蜜柑能帮我顺便捏捏肩膀和脊椎吗？最近赶稿感觉肩部特别的酸……有时候睡觉还有些背痛……”

“啊！”罪木蜜柑一听立刻紧张起来，按了几个穴道都听到浅川爱梨发出“痛痛痛”的惊呼声后，眉头担忧地蹙了起来。｛醉书楼小说网,体验最新最快阅读www.\\zslxsw.\\com｝

“爱梨有些肩椎和颈椎病，不是特别严重，但腰椎间盘有些突出，必须重视起来，尤其是注意坐姿……”她一条一条认真地说着，按摩的动作轻轻而谨慎，谁知躺在床上的浅川爱梨却开始发出一些奇怪喘息的声音。

“舒服舒服，就是这里用力一点……嗯，再用力一点嗯”

罪木蜜柑面红耳热的瞬间，似乎听见有门被推开的声音，随后又迅速地关上了。

被按摩得非常舒服的浅川爱梨躺在床上流着口水就像一条没有梦想的咸鱼。可想到自己不争气的身体又悲痛地捂脸：“蜜柑说得没错，我肩椎颈椎腰椎都有问题，之前还因为腰椎间盘突出的原因休刊了一个月……哎。浑身上下全是职业病，我应该是班级里身体最糟糕的了吧……”

“爱梨放心，我会帮你调理好身体的。”一想到自己能帮到浅川爱梨，罪木蜜柑瞬间亢奋了起来，似乎找到了自己被需要的价值。但浅川爱梨的后半句话却让她迟疑地深思了一下。

她对视线特别敏感，一时间就想到了在教室里一直偷偷看着她们的白发少年，小声道，“我觉得ν?y纳硖逵Ω靡膊惶?谩！?br>

浅川爱梨的表情微微一僵：“蜜柑为什么会这么认为？”

罪木蜜柑没发觉浅川爱梨的异样，继续说道：“ν?y拿嫔?痛蠹冶绕鹄疵飨悦挥醒br>

她会注意ν?В

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