，修炼的四大要素，这是一上来就让这些新弟子认识到最冷酷、最真实的一面。

对于李青桐来说，免费的食材已经是极好的了。

像一只游魂一般晃进饭堂，来不及去与那些同样出身贫寒的师兄师弟争抢今日晚饭的亮点人参乌骨鸡，李青桐照着粟米粥桶就冲了过去。

这粥桶能够盛装百斤煨的极好的稀饭，现在剩了一个底子，至少也得三十斤！

李青桐就在无数人诧异的目光里端起粥桶一通畅快淋漓的吃喝。

都省去了咀嚼吞咽的功夫，直接灌下去。

食物有了，水分也有了！

饿到极限状态产生的恐慌感消失，这个时候李青桐才有心情关注起整个饭堂之中的情景。

现在也没有什么景，大家都是呆呆的看着他。

就仿佛不认识一般。

尽管李青桐这是一位名人，在测灵阶段就已经让所有人都认识的名人。

此刻，李青桐终于体会到看杀这个词的意思。

无数双灼灼生辉的眼神看的李青桐面皮都灼热起来，不过李青桐并没有掩面而逃。

“不打吗？那我来一份！”瞅着所有人都被他壮举给镇住了的时候，李青桐赶紧插上一个名额，在众少年反应过来以前就抱着一坛子人参乌骨鸡施施然离开。

面子很重要，但是不能因为面子而丢了里子。

离去的李青桐心情并不轻松，就在刚才那简单的照面功夫。

他已经通过灵鼎的特殊感知功能‘看’到了众位少年的进步。

离着确定下功法也只是一日夜时间，像柳云烟那般可能踩了狗屎运的家伙没见到，但是十二道真元法力灵丝修炼出四五道的人多有。

他们可不是李青桐这般占据了一次仙缘的强大辅助，这真是一日夜时间进步！

李青桐感受到了一点压力。

他急匆匆回到自己的石屋小院，此刻那赵如意居然就在数间石屋中间的老怡然品茗！

“这一次怎么改喝茶了？不如酒水更显世外高人的气质啊！”见面第一眼，李青桐诧异之中还带着一点心痛的说道。

这句话直接产生的效果就是打断了赵如意显摆的气势。

“师兄恕罪，刚刚实在是情况急迫。”与柳云烟对饮的是郝仁师兄与一路同行之中那些不曾修炼的少年男女。

现在这些少年男女之间成为师兄弟、师姐妹，此刻这些少年男女一个个都是按捺着心头的兴奋之情围坐在郝仁师兄周围。

对于上等中品灵根的柳云烟也是多有羡慕和恭维。

唯有从饭堂归来的李青桐在所有人之中显得是那么突兀与不合。

“修炼之道在于一张一弛，大周天循环一日之间不可超过九次，不然定会对丹田与经脉造成损伤。我等修炼之

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