耐力真好！”

夏龙夏虎对视一眼，对于庄臣锻炼身体的习惯，赞赏道：“您的底子不错，如果坚持锻炼，肯定越来越好。”

“那就帮我制定健身计划。”庄臣开始边跳绳，边开玩笑道：“身体才是革命本钱，光吃不练能行？”

夏龙点头道：“长安俱乐部的泳池不错，可以先从有氧运动开始，游泳是最好的健身方式。”

“然后增加点力量训练，您真要有兴趣，我们可以教您点简单防身术。”

庄臣自然求之不得，吃完早饭直奔俱乐部，来到十一层，国家级标准泳池，矿泉水质，整个泳池只有自己一个人享受。

“庄先生，我是苗蕊，是您的私人教练。”

青春漂亮的美少女看着穿着泳裤的庄臣，眼前一亮，很少在这里能见到高大强壮的土豪。

庄臣逐渐习惯身边不停出现的各色美女，微笑道：“我只会狗刨。”

“没问题，下水以后交给我！”苗蕊露出爽朗笑容，来到泳池边，介绍道：“咱们先做热身运动，拉拉筋，防止抽筋。”

要说运动员的身材真好，尤其是穿上泳衣，不但波涛汹涌，连腿都修长有力，让庄臣心情很不错。

苗蕊感受到来自男人欣赏的目光，心中小窃喜，从专业队退役能找到这份工作十分珍惜。

游泳教练少不了跟客人亲密接触，就算对方有色心，但毕竟都是有头有脸的成功人士，基本还能保持风度。

刚开始肯定不习惯，时间一长也慢慢放开，很多前辈私下交流说，男女那点事，只要能对上眼，无论钱，还是脸，你情我愿就行。

今天运气不错，这位庄先生不但是高级会员，居然还高大威猛，男人味让自己心头小鹿一阵乱跳。

十分钟热身完毕，庄臣下水，温度合适，清澈见底，以前学过几天狗刨，顿时手忙脚乱，只能保证淹不死。

“放松……不要紧张！”苗蕊赶紧游到庄臣身边，用力抱住男人，帮助保持平衡，鼓励道：“很好，双脚踩水，对，就是这种感觉。”

庄臣深吸口气，不停用脚划水，逐渐找到感觉，很快放松下来。凉凉的水中感受到女孩的丰满和温润，令人心头一荡。

“好，拉住我的手，对，慢慢开始划水……”

“很好，坚持住，把头往下点……”

“不错，手再用力，往两边拨水……”

夏龙看着庄臣有些笨拙的动作，跟夏虎相视一笑，做保镖十几年，这段时间算是最轻松，新老板虽然年轻，但绝对令人满意。

“来，用手抱住我的腰，对，往下点！”

庄臣在水面深吸口气，用力把头埋进水里，双手抓住苗蕊的小蛮腰，尽量挺起腰板，整个人浮在起来。

“就是这样

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