同时运两个球，之字形跑动转身变向2组，每组10次变向。[醉书楼小说网/\/%^www.\zslxsw.\\com]

同时运两个球，之字形跑动背后运球变向2组，每组10次变向。

交替运两个球，之字形跑动背后运球变向2组，每组10次变向。

为了准备1995年的nba选秀大会，莫蒙尘请了一个专业的团队进行训练。

这个时代不比几十年后的nba，专家满地走，特训多如狗，没有几个人愿意费力不讨好地组建训练团队。

这些团队往往是球星的专属，只有球星才愿意花钱雇他们，许多球员更喜欢自己慢慢练，最多就是请教一下队里的训练师。

因为他们本身就是世界上最好的篮球运动员，打了这么多年的球，难道还需要让别人来告诉他们怎么训练才能提高吗？

开玩笑！

“莫，速率更快点，你不止这个程度吧？”

这个团队的训练师之一哈维·杜鲁门每天都表现得像个恶棍，帕顿已经提醒过他了，莫蒙尘的脚下有伤，训练应该节制，但他向来不把这些建议放在心上。

“你每个月花5000雇佣我们帮助你训练，你也不想白白花钱吧？再努力点！如果你想打nba的话，现在还差得远！”

杜鲁门大喊大叫着。

这样的训练仅仅是个开始。

高强度的运球练习结束后，另一个人站了出来。

他笑眯眯的“让我们先从三分球开始吧，连续投一千球，除非你投进了，否则我不会帮你捡球，也就是说，那些没有投进的球，你要自己捡，如果你最后投丢了超过三分之一的球，那我们就重来一遍。”

第一天，莫蒙尘就累惨了。

他有过几天不睡觉，只为了完成一台手术，他以为那就是最累的时候，结果，这个充满nba范儿的训练团队只用了一天就让他重新审视起了这个决定。

真的要打nba吗？

一开始，他还有这个想法，慢慢的，充斥全身的疲惫感让他放弃了无谓的念想。

除了运动，持续不断的运动，他什么也做不了。

“砰！”

这是第一千个球。

他投丢了。

投篮训练师卢克·拉尔拿着数据，笑嘻嘻地说“你在如此高强度的1000次投篮中投丢了271球，差不多是联盟的平均水准。”

“但是，”

拉尔接着说“我应该说过，只要你投丢的球超过总数的三分之一，我们就得重新来过。”

“莫，休息十分钟，然后继续。”

“休息？”

莫蒙尘从地上爬了起来，他脱掉身上的衣服，扔到地上“你以为我需要休息？”

“你看起来已经力竭了。[醉书楼

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