最快阅读www.\\zslxsw.//com｝现在却瘦了不少，走路带风，喷人唾沫横飞……精神头真是好啊！

包拯当初心疾的毛病就是沈安重金弄来的保心丸治好的，而且一整套保养方法让包拯竟然焕发了第二春，让汴梁的权贵们嫉妒的眼睛都要红了。

此刻沈安竟然要公开那个保养之法吗？

御医的耳朵支着，全神贯注的准备倾听。

“饮食要清淡，酒少喝。”

韩琦这等人不喝酒是不可能的，但饮食清淡能让他的情况好转。

“其次就是运动……”

“运动？”

“对。”

沈安起身，在屋里走路了几步。

马丹，韩琦家好宽敞啊！

沈安有些嫉妒了。

看看那是什么？

银质的水盆……

老韩，你真是奢侈啊！

他干咳一声，说道：“没事走两步。”

“没事走两步……什么意思？”

韩琦觉得沈安的治疗方法平淡无奇，更像是玩笑。

“还有记得去买救心丸……各大医馆有售。”

沈安说完就准备回去了，可御医却一把拉住了他。

“干啥？”

御医哀求道：“归信侯，为何要没事走两步呢？求你给说说，不然某回去定然寝食难安……”

“这事儿很简单。”沈安一本正经的说道：“人胖了，大多会有这些毛病，所以要控制身体，不能胖，甚至要瘦下去。可怎么能瘦？少吃肉，多吃菜蔬……”

“至于没事走两步，生命在于运动，老是不动弹，这人不胖才怪。”

沈安没说肥胖是怎么影响的身体，因为说了他们也不懂。

“为何？”

御医和韩琦都觉得不大靠谱。

什么控制饮食和没事走两步就能控制病情了……

你忽悠人呢？

他们觉得沈安会不解释，可沈安却很惆怅的道：“那是因为肥胖会导致代谢紊乱……会导致三高……高血脂，高血压，高血糖，在此基础上，人体就会出问题，比如说心脉，比如说脑子……明白吗？”

韩琦和御医齐齐摇头，表示自己不明白。

“不明白就对了呀！”沈安淡淡的道：“这是我邙山一脉的秘技，若是能轻易明白，那就成了笑谈。”

韩琦被镇住了，下意识的道：“就按照这么做，老夫的病情会好转吗？”

“包公就是这么做的。”

沈安觉得自己没法就这个问题和他们交流，越说越累。

还是书院好啊！从基础一点点的教给学生们，然后渐渐深入，那种教书育人的感觉实在是……成就感满满。

一说到包拯，韩琦马上就信了。

走到门边的沈安突然止步回身，“对了，还有件事，以后少吃盐。”

“

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