进行做进一步的突破，几乎是不可能的。

神道，本就是犹如一道天堑，横隔了无数人的希望。

气血、根基、精神强度，三者缺一不可。

于是，吕布给高郅提供了站桩炼体。

站桩分很多种，其实放眼当前，大汉朝中最为常用的站桩功，多达十数种。

多年试验下来，这十几种效果也许不是最好的，可是最稳，也是最易练的。

有的桩功，效果倒是不错，可很难入门。

站桩，说好练，很容易练。

说难练，有些人数年都不得不入门。

甚至有时候，光是入门，短的三五年，长的十年八年。

虽然所有人都能修炼这最为基础的桩功，然而修炼速度却是天差地别。

天赋好的人，不但修炼的速度快，而且根基扎实，远超常人。

而天赋差的人，单单仅仅只是在练桩上，耽误个三五年都不足为奇。

桩功，可以选择一种，彼此差距不是太大，侧重点方面有些区别。

有的注重下肢，有的注重上肢，也有都练的，不过效果要差点，耗时要长点。

正所谓，练武不练功，到老一场空。

这当中的“功”，指的便是桩功。

站桩站不好，基础不扎实，不仅仅是影响淬骨淬脉，还影响到实战能力。

这也是为什么对于一些高手来说，是否修桩功，不细看，其实分辨不出来。

可细看的话，从一些走路姿势、气势上来看，还是微微有些差别的。

马步桩，便是属于二者兼顾的桩功。

每一次完整的做完一套马步冲拳后，高郅他的精神便会轻微一震，神清气爽，就像从汗蒸房间一下子来到大草原。

这是由于锻炼的同时，他在潜移默化的压缩气血。

原本和海绵一样的气血，可以通过进行压缩，让身体承受更强的气血。

气血压缩的同时，冲刷人体外表骨骼，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。

当然，一般人在进行气血蕴养训练的时候，或许会因为气血不足，很难短时间出效果。

普通人只能靠慢慢磨，可随着年纪增长，身体固化，越到后期越难突破极限。

这个时候，一些辅助修行的药水、丹丸，就突出重要性了。

此刻的高郅，正是通过依靠吕布给的药酒辅助，经过月余长时间的站桩，总算找到了感觉。

马步桩的修行效果，又可以细分为三层。

第一，站稳不倒。

站桩站的稳，人推不倒！

第二，站实如磐。

脚如磐石，扎根大地，人打不动！

第三，站定若松。

站松一层，才是“不倒翁”称号的由来。

所谓站定，人体重心可以随意调节，不会出现重心不稳，容易摔倒

本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第2页 / 共3页